評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2018-06-14 20:30:28
昨天健身房的的朋友說
肌肉停4-5天沒練就會變少
是真的嗎？
肌肉停4-5天沒練就會變少
是真的嗎？
無題 無名 ID:qLxGNhMo 2018/06/15(五) 08:22:16.545 No.11838876
沒那麼快啦
不過如果你是巨石強森級的大肌肉那的確有可能
不過如果你是巨石強森級的大肌肉那的確有可能
變少(X)
變成肥肉(O)
變成肥肉(O)
無題 無名 ID:CXzh8VtY 2018/06/15(五) 08:28:58.798 No.11838898
而且健身房的收入會因你縮減
無題 無名 ID:zNLO7s76 2018/06/15(五) 08:32:26.103 No.11838905
>肌肉停4-5天沒練就會變少
疾病名稱
脊髓性肌肉萎縮症(Spinal Muscular Atrophy, SMA)
臨床症狀
脊髓性肌肉萎縮症(spinal muscular atrophy, 簡稱SMA) 屬於體染色體隱性遺傳疾病，是因脊髓的前角運動神經元漸進性退化，造成肌肉逐漸軟弱無力、萎縮的一種疾病，但智力完全正常。其肌肉萎縮呈對稱性、下肢較上肢嚴重且身體近端較遠端易受影響。此病發病年齡從出生到成年皆有可能發生。
疾病名稱
脊髓性肌肉萎縮症(Spinal Muscular Atrophy, SMA)
臨床症狀
脊髓性肌肉萎縮症(spinal muscular atrophy, 簡稱SMA) 屬於體染色體隱性遺傳疾病，是因脊髓的前角運動神經元漸進性退化，造成肌肉逐漸軟弱無力、萎縮的一種疾病，但智力完全正常。其肌肉萎縮呈對稱性、下肢較上肢嚴重且身體近端較遠端易受影響。此病發病年齡從出生到成年皆有可能發生。
無題 無名 ID:zb7FQblg 2018/06/15(五) 08:32:41.734 No.11838908
會下垂啦
>>11838867
認真回答一下
肌肉不動會比肥油優先消耗掉
肌肉細胞和肥油細胞是不同
也不會互相轉換的東西
優先消耗肌肉的理由在於肌肉的維持費較高
你可以把肌肉細胞想成軍隊
肥油細胞想成倉庫管理員
而饑荒（血糖下降）的時候
身體的生存機制會優先裁撤沒用的肌肉
來降低基礎代謝率
（這樣你老大在沒食物的狀況下就能活得比較久
認真回答一下
肌肉不動會比肥油優先消耗掉
肌肉細胞和肥油細胞是不同
也不會互相轉換的東西
優先消耗肌肉的理由在於肌肉的維持費較高
你可以把肌肉細胞想成軍隊
肥油細胞想成倉庫管理員
而饑荒（血糖下降）的時候
身體的生存機制會優先裁撤沒用的肌肉
來降低基礎代謝率
（這樣你老大在沒食物的狀況下就能活得比較久
無題 無名 ID:LuUSfH4g 2018/06/15(五) 08:39:44.662 No.11838917
>>11838897
我勸你不要違反質能互換原理喔
我勸你不要違反質能互換原理喔
>>11838915
所以維持肌肉本質上就是能量的虛榮浪費嗎？
所以維持肌肉本質上就是能量的虛榮浪費嗎？
無題 無名 ID:RVTx7TzY 2018/06/15(五) 08:42:00.151 No.11838927
無題 無名 ID:RVTx7TzY 2018/06/15(五) 08:44:38.049 No.11838934
無題 無名 ID:N7nGJ1EI 2018/06/15(五) 08:45:55.472 No.11838939
有吃到基礎代謝量 就不會消耗到肌肉了吧
無題 無名 ID://wdXPCg 2018/06/15(五) 08:48:02.542 No.11838943
肌肉是會被消耗掉的，而且是優先消耗!
前提是你沒在進行相關的運動的時候..
前提是你沒在進行相關的運動的時候..
無題 無名 ID:hCB/I97c 2018/06/15(五) 09:51:44.951 No.11839151
無題 無名 ID:LuUSfH4g 2018/06/15(五) 10:43:45.148 No.11839358
基肥大重訓隔天痠痛的那2天到底可以不可以做有氧？
為什麼女生上健身房通常都會只穿這種像胸罩的上衣?
她們沒有普通的寬鬆運動服能穿嗎?
她們沒有普通的寬鬆運動服能穿嗎?
無題 無名 ID:A8nuxHlo 2018/06/15(五) 10:47:05.582 No.11839368
無題 無名 ID:1mxcL/Gg 2018/06/15(五) 10:48:28.381 No.11839374