評分：-1, 年：-1, 月：-1, 週：-1, 日：-1, [+1 / -1] 最後更新：2018-05-23 14:36:33
島民貴安
今天有個希望島民幫忙集氣的事
首先我是一個胖到無藥可救的肥宅
我160公分 155公斤
最近身體越來越差
其實除了肥胖外我還有一堆病
平常有吃癲癇.憂鬱症.高血壓的藥
不過這不是重點
我直接把重點說完
最近去看神經內科時醫生跟我說
你應該要運動減肥
否則哪天動不了就來不及了...
我需要島民的責罵
每1位島民的責罵
我就會努力為島民減一公斤
直到瘦到80公斤為止
並會定時上島發文
希望島民能在此串留
1.暱稱
2.一句話
(不論是責罵或其他都行)
島民是我在世上唯一的同伴
如果沒有辦法上島
我早就自殺了
希望島民能罵醒我
謝謝
今天有個希望島民幫忙集氣的事
首先我是一個胖到無藥可救的肥宅
我160公分 155公斤
最近身體越來越差
其實除了肥胖外我還有一堆病
平常有吃癲癇.憂鬱症.高血壓的藥
不過這不是重點
我直接把重點說完
最近去看神經內科時醫生跟我說
你應該要運動減肥
否則哪天動不了就來不及了...
我需要島民的責罵
每1位島民的責罵
我就會努力為島民減一公斤
直到瘦到80公斤為止
並會定時上島發文
希望島民能在此串留
1.暱稱
2.一句話
(不論是責罵或其他都行)
島民是我在世上唯一的同伴
如果沒有辦法上島
我早就自殺了
希望島民能罵醒我
謝謝
無題 無名 18/05/20(日)19:23:23 ID:6wSHj1/Q No.11629850
島民-1
無題 無名 18/05/20(日)19:23:47 ID:TNzJQ77U No.11629853
呼籲多運動+1
無題 無名 18/05/20(日)19:24:02 ID:J2oA3FMY No.11629856
有什麼好罵的?
無題 無名 18/05/20(日)19:24:51 ID:wAoo6.gQ No.11629866
無題 無名 18/05/20(日)19:27:05 ID:AFV.1VOQ No.11629887
連死都不能讓你運動了 罵你有個屁用
無題 無名 18/05/20(日)19:27:29 ID:2iKFIikQ No.11629895
好不容易胖起來你居然要減掉？
去你媽的資本主義
去你媽的資本主義
無題 無名 18/05/20(日)19:28:32 ID:fvA7AvLQ No.11629904
155是呼吸都會胖還是醒多久吃多久?
無題 無名 18/05/20(日)19:28:43 ID:FemBNbJQ No.11629907
媽的你可以再胖5公斤嗎
無題 無名 18/05/20(日)19:29:37 ID:RoK6shoI No.11629918
為什麼要浪費錢去看醫生?
無題 無名 18/05/20(日)19:29:50 ID:CWwv/9Ks No.11629925
加油
我今天晚上也決定不吃宵夜
忌口跟運動要雙管齊下才會瘦得快
我今天晚上也決定不吃宵夜
忌口跟運動要雙管齊下才會瘦得快
你減下來有屁毛用?
說不定減的中途就翹了也說不定
說不定減的中途就翹了也說不定
無題 無名 18/05/20(日)19:31:20 ID:ri4BDnj6 No.11629942
無題 無名 18/05/20(日)19:32:38 ID:BzxbcV.2 No.11629954
無題 無名 18/05/20(日)19:34:21 ID:18/avnQI No.11629972
直接買繩子或木炭吧
很快就不會痛苦囉~
很快就不會痛苦囉~
無題 無名 18/05/20(日)19:34:46 ID:AVebqxR6 No.11629976
暱稱是要幹嘛
自重有教養的綜合島民是不會想掛名的
>160公分 155公斤
操你媽 你是不是一個球體長了四肢啊?
真他媽有夠肥
自重有教養的綜合島民是不會想掛名的
>160公分 155公斤
操你媽 你是不是一個球體長了四肢啊?
真他媽有夠肥
無題 無名 18/05/20(日)19:35:12 ID:EVBpnBoA No.11629983
等你真的減到80公斤那大概是你最後躺在病床上無法進食瘦下來的
無題 無名 18/05/20(日)19:35:36 ID:HdZTz85c No.11629987
你如果存款有20萬的話建議你直接去做個縮胃手術
無題 無名 18/05/20(日)19:36:31 ID:6wSHj1/Q No.11629992
100年後
你我他都是他媽的一具骨灰
減肥能讓你活到200歲嗎？
快快樂樂過日子就好
不需要運動
該死的時候自然就會死
順其自然就好
你我他都是他媽的一具骨灰
減肥能讓你活到200歲嗎？
快快樂樂過日子就好
不需要運動
該死的時候自然就會死
順其自然就好
無題 無名 18/05/20(日)19:36:39 ID:tN01Tw2o No.11629994
暱稱：平哥
啤酒配滷味真好吃啊！！！！
啤酒配滷味真好吃啊！！！！
無題 無名 18/05/20(日)19:36:44 ID:fhJirob. No.11629995
無本文
無題 無名 18/05/20(日)19:44:12 ID:cXen9akI No.11630053
消耗太少,多運動啊.
無題 無名 18/05/20(日)19:44:29 ID:Jb1qQAZc No.11630058
以這種體重不能跑步
去找減重門診
這種體重是只要控制飲食
就算不用動都能瘦下來
還有記得要減食可以
不要斷食
也盡量不要減到蛋白質攝取量
減到肌肉你身體會很差 更難減
還有瘦下來
看到一層皮不要難過
就算有皮
比起你超胖的時候都好看健康
而且遮起來 有沒有都一樣
去找減重門診
這種體重是只要控制飲食
就算不用動都能瘦下來
還有記得要減食可以
不要斷食
也盡量不要減到蛋白質攝取量
減到肌肉你身體會很差 更難減
還有瘦下來
看到一層皮不要難過
就算有皮
比起你超胖的時候都好看健康
而且遮起來 有沒有都一樣
無題 無名 18/05/20(日)19:46:19 ID:447VAVF6 No.11630090
醫院沒有減重門診嗎？
155kg我是認為應該要看醫生了
155kg我是認為應該要看醫生了
無題 無名 18/05/20(日)19:48:39 ID:bYTOW4vo No.11630118
越ㄘ越肥
無題 無名 18/05/20(日)19:50:48 ID:/AHdv3CU No.11630147
結果這串罵完 隔天50個島民挨告wwwww
無題 無名 18/05/20(日)19:52:25 ID:Fk3x9/T6 No.11630160
幹你娘雞掰加油ㄛ島民愛你
無題 無名 18/05/20(日)19:52:49 ID:CxmHeKLk No.11630162
你是肥益嗎
是的話別上島好嗎
是的話別上島好嗎
無題 無名 18/05/20(日)19:54:26 ID:6wSHj1/Q No.11630170
文章稍微改一改
配一張女coser圖就可以 怕 了
配一張女coser圖就可以 怕 了
無題 無名 18/05/20(日)19:55:51 ID:oFE0BllI No.11630189
如果能幫到你的話
建議你可以把島民ID跟留言一起記下來 一張白紙寫一個
貼在你每天都看的到的地方來砥礪自己
我之前在健身時也是把手機裡面放滿美女照 鼓勵自己如果練到很好的身材 就會交到這樣的女朋友
雖然我還沒交到女朋友 但至少身材不差了
給同是肥宅的島民 加油
建議你可以把島民ID跟留言一起記下來 一張白紙寫一個
貼在你每天都看的到的地方來砥礪自己
我之前在健身時也是把手機裡面放滿美女照 鼓勵自己如果練到很好的身材 就會交到這樣的女朋友
雖然我還沒交到女朋友 但至少身材不差了
給同是肥宅的島民 加油
無題 無名 18/05/20(日)19:56:21 ID:33HR9IqY No.11630196
越是去想運動只會讓你徒增壓力越不想動而已
從散步舒壓開始別想太多 跑步傷膝蓋連我這正常人也不喜歡
從散步舒壓開始別想太多 跑步傷膝蓋連我這正常人也不喜歡
無題 無名 18/05/20(日)19:57:41 ID:uQ4PQceU No.11630207
分我10公斤好嗎
我165公分 48公斤
吃不胖啊...
我165公分 48公斤
吃不胖啊...
無題 無名 18/05/20(日)20:02:15 ID:CG8MiM3A No.11630260
你去辦貸款
之後去做切胃手術比較快
我原本是140KG的肥宅
終於胖到得高血脂 脂肪肝 糖尿病 真的感受到身體發出警告
忍痛把積蓄全拿來做這個手術了
剛做完的第一個禮拜真的很痛苦 吃什麼都會吐
結果那一個禮拜直接掉了7KG 第一個月掉了15KG
我一點都不後悔 因為做完距離現在10個月 體重已經回到79KG
真的奉勸你 如果連這點覺悟都拿不出來
你還是胖到死吧
沒錢先跟家人商量看看 為了你的健康我相信你父母應該咬牙也會幫助你
之後去做切胃手術比較快
我原本是140KG的肥宅
終於胖到得高血脂 脂肪肝 糖尿病 真的感受到身體發出警告
忍痛把積蓄全拿來做這個手術了
剛做完的第一個禮拜真的很痛苦 吃什麼都會吐
結果那一個禮拜直接掉了7KG 第一個月掉了15KG
我一點都不後悔 因為做完距離現在10個月 體重已經回到79KG
真的奉勸你 如果連這點覺悟都拿不出來
你還是胖到死吧
沒錢先跟家人商量看看 為了你的健康我相信你父母應該咬牙也會幫助你
無題 無名 18/05/20(日)20:11:46 ID:QnC8XU5M No.11630353
精神科的藥吃了你的身材會變形
而且不用吃多久 只需要3個月到半年
就可以讓你快速暴肥
而且不用吃多久 只需要3個月到半年
就可以讓你快速暴肥
無題 無名 18/05/20(日)20:13:06 ID:MVsefwjs No.11630366
幹你娘有夠肥
無題 無名 18/05/20(日)20:15:42 ID:QnC8XU5M No.11630393
對了 你不用管運不運動健身 也不用去切胃 也不用節食
那都沒三小路用 真的沒屁用
你只需要把藥停掉就會瘦下來了
精神科的藥吃多了糖尿病肝病腎病等等的問題都會找上來
那都沒三小路用 真的沒屁用
你只需要把藥停掉就會瘦下來了
精神科的藥吃多了糖尿病肝病腎病等等的問題都會找上來
無題 無名 18/05/20(日)20:48:33 ID:RuCiYFMo No.11630708
怎麼會有人那麼賤要我罵他！ 你政府官員!!(誤)
高雄島民就約出來啊 我陪你走走路 認真的
想想之前120公斤多 然後跑去澎湖讀大學 然後剛開始什麼都省
一天150元就潦草解決2餐 晚餐不吃或買麵包果腹 然後學期末變98公斤 下學期變82公斤
現在轉學搬回高雄 又胖回來了幹...
目前181cm 119kg
高雄島民就約出來啊 我陪你走走路 認真的
想想之前120公斤多 然後跑去澎湖讀大學 然後剛開始什麼都省
一天150元就潦草解決2餐 晚餐不吃或買麵包果腹 然後學期末變98公斤 下學期變82公斤
現在轉學搬回高雄 又胖回來了幹...
目前181cm 119kg
無題 無名 18/05/20(日)20:50:39 ID:/5OOqn.A No.11630735
請慢跑島民帶你跑七公里
無題 無名 18/05/20(日)20:55:03 ID:wTKV8ltE No.11630767
快關電腦 然後出門散步
無題 無名 18/05/20(日)20:58:22 ID:Cq.e7xOA No.11630801
家豪
去運動
不然看不到新翻墊子妓女惹= =
去運動
不然看不到新翻墊子妓女惹= =
無題 無名 18/05/20(日)21:00:26 ID:CiS6x9CQ No.11630815
幹身高快跟體重一樣
是怎樣的非洲人可以抽到這種爛牌
是怎樣的非洲人可以抽到這種爛牌
無題 無名 18/05/20(日)21:01:03 ID:/ttQwi5M No.11630820
抽脂比較快了啦
無題 無名 18/05/20(日)21:03:22 ID:aij9O266 No.11630849
找專業的幫你規劃運動行程 快去
無題 無名 18/05/20(日)21:08:17 ID:hldmbKSU No.11630891
個人不專業意見，先重訓吧
從舉舉啞鈴之類、還有一些核心訓練、抬抬腿什麼的開始
因為你現在沒什麼運動，吃下去的不是拉出來就是變脂肪，照理說只要有點運動量就會有足夠的養分可以讓肌肉成長
肌肉增加了，基礎代謝就會增加
然後體重過重不適合跑步，從走走路開始，公園或學校操場之類每天走一定的量，慢慢增加
飲食方面.....總之就是慢慢減少吧
我覺得可以先從減少含糖飲料開始
從舉舉啞鈴之類、還有一些核心訓練、抬抬腿什麼的開始
因為你現在沒什麼運動，吃下去的不是拉出來就是變脂肪，照理說只要有點運動量就會有足夠的養分可以讓肌肉成長
肌肉增加了，基礎代謝就會增加
然後體重過重不適合跑步，從走走路開始，公園或學校操場之類每天走一定的量，慢慢增加
飲食方面.....總之就是慢慢減少吧
我覺得可以先從減少含糖飲料開始
無題 無名 18/05/20(日)21:09:28 ID:WKo4arIU No.11630902
切胃吧
一天只吃1500大卡
大概要花2年
一天只吃1500大卡
大概要花2年
無題 無名 18/05/20(日)21:12:14 ID:MVsefwjs No.11630923
原PO還是去游泳好了
光是泡在水裡感覺對原PO就是一種運動
不過游泳池不知道會不會浮一層油ww
光是泡在水裡感覺對原PO就是一種運動
不過游泳池不知道會不會浮一層油ww