評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2017-10-17 14:38:53
想請問島民 我的腦袋是不是沒救了
當初當兵完因為不時會回憶學生時期被霸凌的場景
就在家裏蹲了五年 今年32
長輩看不下去半強迫他的媳婦讓我去她的超商工作
他媳婦(以下稱親戚)對我非常十分厭惡
因為我作了一整年 還是像個菜鳥一樣
作事不會舉一反三(遇到突發狀況就當機)
忘東忘西(常忘記幫客人集點)
笨手笨腳(不知打翻多少咖啡)
我親戚沒有一天給我好臉色
更悲慘的是比我後進的新人兩個月就上手了
為了突破現況 上網估狗說運動對腦部有益
從七月開始我每天跑步半小時從未間斷
跑到了這個月犯錯次數有變少一些 想說總算有些成果
結果昨天又忘了關緊冰箱冰品全滅還忘了給客人票卷
被親戚罵成事不足敗事有餘的廢物
我無話可說 因為這也是我被霸凌的原因
作啥學啥都是比別人慢 老師和同學都把我當成拖油瓶
想請問島民還有別的放方法能改善嗎？
當初當兵完因為不時會回憶學生時期被霸凌的場景
就在家裏蹲了五年 今年32
長輩看不下去半強迫他的媳婦讓我去她的超商工作
他媳婦(以下稱親戚)對我非常十分厭惡
因為我作了一整年 還是像個菜鳥一樣
作事不會舉一反三(遇到突發狀況就當機)
忘東忘西(常忘記幫客人集點)
笨手笨腳(不知打翻多少咖啡)
我親戚沒有一天給我好臉色
更悲慘的是比我後進的新人兩個月就上手了
為了突破現況 上網估狗說運動對腦部有益
從七月開始我每天跑步半小時從未間斷
跑到了這個月犯錯次數有變少一些 想說總算有些成果
結果昨天又忘了關緊冰箱冰品全滅還忘了給客人票卷
被親戚罵成事不足敗事有餘的廢物
我無話可說 因為這也是我被霸凌的原因
作啥學啥都是比別人慢 老師和同學都把我當成拖油瓶
想請問島民還有別的放方法能改善嗎？
無題 無名 ID:0XQL3GBE 17/10/17(二)23:34:08 No.10077662
去當作業員吧
應該不太需要動腦
應該不太需要動腦
不要去親戚那工作
他們八成是想把你當狗
世界上的廢物多得是
你那麼痛苦的原因 是在討厭你的ㄐㄅ親戚底下當狗
隨便去找個工作 我相信你會快樂很多
他們八成是想把你當狗
世界上的廢物多得是
你那麼痛苦的原因 是在討厭你的ㄐㄅ親戚底下當狗
隨便去找個工作 我相信你會快樂很多
無題 無名 ID:ZKzhPxIs 17/10/17(二)23:40:24 No.10077698
你4不4生病ㄌ?
無題 無名 ID:hBARVuAc 17/10/17(二)23:40:36 No.10077701
除非你親戚是開年賺好幾百億的國際公司
不然讓你去做都只會是屎缺
然後還狂凹你
接著你又拉不下臉皮不幹
只能一天過一天看人臉色過日子....
不然讓你去做都只會是屎缺
然後還狂凹你
接著你又拉不下臉皮不幹
只能一天過一天看人臉色過日子....
無題 無名 ID:LumpPMQo 17/10/17(二)23:44:25 No.10077734
總之先搬出去
很多家裡蹲都是家庭因素下的精神壓迫造成的
搬出去就對了
很多家裡蹲都是家庭因素下的精神壓迫造成的
搬出去就對了
無題 無名 ID:/9XyxXQc 17/10/17(二)23:45:54 No.10077744
憂鬱症會使大腦萎縮
所以原PO現在就是惡性循環 憂鬱症>大腦萎縮>作錯事>憂鬱症
真正解決問題的唯一方法就是終止這個循環
治療憂鬱症才能治根治本
還有不要長打手槍 實際上打手槍上癮的人大腦就跟毒蟲一樣
整天用射精產生的腦內啡刺激大腦 長期下來腦內啡受體早就麻痺到不行
最後這樣的人只有毒品才能滿足 而對現實的事物也難以產生獎勵反應 人會變的消極而非積極
打槍成癮主要是在這裡
還有就是人的意志立有極限 適應一個行為模式要花三個禮拜(習慣)
所以不能貪心一次改變所有的行為模式 否則意志力會被長期耗損
導致你最後會放棄所有改變
所以一次只能培養一種習慣 培養一個習慣要花三個禮拜 習慣養成後才能開始培養另外的習慣
培養習慣必須要消滅敵對習慣 當你無法培養好習慣 通常是因為培養好習慣總是會遇到敵對習慣的抵抗
就是說你之所以不運動更大的原因是因為運動會占去你玩電腦的時間
消滅敵對習慣很簡單 就是用外力強制關電腦 用一些程式關電腦讓你不能玩
人之所以難以忍受一些減肥讀書之類能產生效益的努力是因為這些努力的回饋很細小
減肥的人通常很難看到自己成效 很難馬上就忽然減個幾公斤
所以必須將進步精度化 減肥的人要用精度很高的體重計 這樣就能確保看到成果 看到自己減肥確實減了多少
學習也是如此 要注意細微的小進步 發現每一個微小的進步
這樣才能在短期內得到一個反饋 也才能堅持下去
這是一個漫長的過程 但是絕對是公式解
所以原PO現在就是惡性循環 憂鬱症>大腦萎縮>作錯事>憂鬱症
真正解決問題的唯一方法就是終止這個循環
治療憂鬱症才能治根治本
還有不要長打手槍 實際上打手槍上癮的人大腦就跟毒蟲一樣
整天用射精產生的腦內啡刺激大腦 長期下來腦內啡受體早就麻痺到不行
最後這樣的人只有毒品才能滿足 而對現實的事物也難以產生獎勵反應 人會變的消極而非積極
打槍成癮主要是在這裡
還有就是人的意志立有極限 適應一個行為模式要花三個禮拜(習慣)
所以不能貪心一次改變所有的行為模式 否則意志力會被長期耗損
導致你最後會放棄所有改變
所以一次只能培養一種習慣 培養一個習慣要花三個禮拜 習慣養成後才能開始培養另外的習慣
培養習慣必須要消滅敵對習慣 當你無法培養好習慣 通常是因為培養好習慣總是會遇到敵對習慣的抵抗
就是說你之所以不運動更大的原因是因為運動會占去你玩電腦的時間
消滅敵對習慣很簡單 就是用外力強制關電腦 用一些程式關電腦讓你不能玩
人之所以難以忍受一些減肥讀書之類能產生效益的努力是因為這些努力的回饋很細小
減肥的人通常很難看到自己成效 很難馬上就忽然減個幾公斤
所以必須將進步精度化 減肥的人要用精度很高的體重計 這樣就能確保看到成果 看到自己減肥確實減了多少
學習也是如此 要注意細微的小進步 發現每一個微小的進步
這樣才能在短期內得到一個反饋 也才能堅持下去
這是一個漫長的過程 但是絕對是公式解
無題 無名 ID:I3IbzZGw 17/10/17(二)23:47:55 No.10077757
慘...你非常需要重建自信
如果身體有狀況要看醫生
心理層面的話上島根本沒幫助的
如果身體有狀況要看醫生
心理層面的話上島根本沒幫助的
無題 無名 ID:kDH6kqu6 17/10/17(二)23:49:18 No.10077762
超商工作要機靈一些，另外經驗值也有差，新來兩個月上手，是他把之前的工作經驗移轉的關係
經驗值是可以積累的，像翻滾吧男孩，就是典型的庸才型選手，比人數倍苦練後終於贏過天才型選手的例子
經驗值是可以積累的，像翻滾吧男孩，就是典型的庸才型選手，比人數倍苦練後終於贏過天才型選手的例子
當保全吧
選大夜班的
應該不會有差錯就是..
選大夜班的
應該不會有差錯就是..
無題 無名 ID:6KtvX1.o 17/10/17(二)23:52:49 No.10077784
所謂的消滅敵對習慣的原理其實是靠一個很小的外力就迫使你無法去進行一個敵對的習慣
你看為什麼一些人會選擇去讀書館讀書?去麥當勞讀書?去超商讀書?
因為在那個地方 你沒有電腦可以用 如果你要使用電腦就反而要再走回家 這對你來說會更麻煩
所以你才能靜下心來讀書
這需要消耗的意志力只有在你一開始決心帶著你的課本去超商"頂多幾分鐘就結束 接下來的不管是幾小時你都不需要消耗你的意志力"
但是如果你在家裡 你離電腦電視很近 你很容易就能夠去玩到電腦
這樣你在那種空間讀幾個小時的書 你就會消耗掉幾個小時的意志力
這就導致你必須要"消耗好幾個小時的意志力""而不是幾分鐘的意志力"
你看為什麼一些人會選擇去讀書館讀書?去麥當勞讀書?去超商讀書?
因為在那個地方 你沒有電腦可以用 如果你要使用電腦就反而要再走回家 這對你來說會更麻煩
所以你才能靜下心來讀書
這需要消耗的意志力只有在你一開始決心帶著你的課本去超商"頂多幾分鐘就結束 接下來的不管是幾小時你都不需要消耗你的意志力"
但是如果你在家裡 你離電腦電視很近 你很容易就能夠去玩到電腦
這樣你在那種空間讀幾個小時的書 你就會消耗掉幾個小時的意志力
這就導致你必須要"消耗好幾個小時的意志力""而不是幾分鐘的意志力"
無題 無名 ID:SKHoMdEA 17/10/17(二)23:57:34 No.10077794
感覺是天生的問題
無題 無名 ID:anWjUrVE 17/10/18(三)00:04:28 No.10077831
你需要重新抽一次首抽
無題 無名 ID:2q/MdM0k 17/10/18(三)00:08:29 No.10077852
ADHD?
https://www.joiiup.com/knowledge/content/118
https://www.joiiup.com/knowledge/content/118
不要給自己太多負面情吧...
做不好就做不好啊 一回生 二回熟 總是會進步的
再不然 轉個念 上司態度那麼差 薪水也不高 故意出包剛好而已啦
人肉鹹鹹 不然是要怎樣...
你親戚對你做人身攻擊 不爽你也可以錄音告他阿
超商又不是什麼了不起的工作 隨便找都有
做不好就做不好啊 一回生 二回熟 總是會進步的
再不然 轉個念 上司態度那麼差 薪水也不高 故意出包剛好而已啦
人肉鹹鹹 不然是要怎樣...
你親戚對你做人身攻擊 不爽你也可以錄音告他阿
超商又不是什麼了不起的工作 隨便找都有
無題 無名 ID:d6swjg4c 17/10/18(三)00:11:16 No.10077879
無題 無名 ID:ks9SZu6I 17/10/18(三)00:13:22 No.10077897
無本文
>>10077789
有沒有什麼心理學或行為學理論可以用在投資心態?
有沒有什麼心理學或行為學理論可以用在投資心態?
無題 無名 ID:UJYprZhE 17/10/18(三)00:14:55 No.10077911
>>10077789
非原po，謝謝~我覺得有用
非原po，謝謝~我覺得有用
無題 無名 ID:8UZtFcHo 17/10/18(三)00:16:48 No.10077919
哇我操破你大娘的誰說大夜保全不會有差錯的
給我出來我保證不打死你幹幹幹
給我出來我保證不打死你幹幹幹
無題 無名 ID:QAI4lxHo 17/10/18(三)00:22:18 No.10077945
我尼特 壓力大就不要做吧 假如是我一定兩天就曠職
感覺你是為親戚面子才繼續留著 要想簡單點別想複雜
看你敘述我覺得不算很笨 比我好 我膽小又嚴重消極
還有我覺得你是因為心理陰影的因素 造成這迴圈
盡量去試試方法別放棄 你都可做一年了 我的話早就放任不管了
死而已有甚麼好怕 綜合有人不是為了尼特餓好幾天 你應該還是有機會 多試試 況且我還比你大一歲
感覺你是為親戚面子才繼續留著 要想簡單點別想複雜
看你敘述我覺得不算很笨 比我好 我膽小又嚴重消極
還有我覺得你是因為心理陰影的因素 造成這迴圈
盡量去試試方法別放棄 你都可做一年了 我的話早就放任不管了
死而已有甚麼好怕 綜合有人不是為了尼特餓好幾天 你應該還是有機會 多試試 況且我還比你大一歲
無題 無名 ID:W2c1CQvg 17/10/18(三)00:25:59 No.10077964
當然，鯊魚再強也不能爬樹，老鷹再猛也不能深潛
就像叫許褚當軍師，叫荀彧當前鋒一樣，擺錯地方就全錯了
像是超商吹冷氣吹習慣的，叫他到熱騰騰的廚房、或大太陽底下的工作，先別求表現如何?能待完一天別跑掉就不錯了
還有專業性的工作、粗重型的工作、比速度快的工作
需耐心和專業的眼鏡技師，你叫他搬五十公斤的水泥
能硬舉、臥推的土水師父，你叫他半小時搖五十杯奶茶
手腳快記性好的手搖杯員工，你叫他要花半天作瓷器，練土塑型上釉燒窯，全程要親手親眼到完成
如果沒有特別練過或相關經驗，初接觸不熟悉的事物，一定都手忙腳亂，問題一堆
就像叫許褚當軍師，叫荀彧當前鋒一樣，擺錯地方就全錯了
像是超商吹冷氣吹習慣的，叫他到熱騰騰的廚房、或大太陽底下的工作，先別求表現如何?能待完一天別跑掉就不錯了
還有專業性的工作、粗重型的工作、比速度快的工作
需耐心和專業的眼鏡技師，你叫他搬五十公斤的水泥
能硬舉、臥推的土水師父，你叫他半小時搖五十杯奶茶
手腳快記性好的手搖杯員工，你叫他要花半天作瓷器，練土塑型上釉燒窯，全程要親手親眼到完成
如果沒有特別練過或相關經驗，初接觸不熟悉的事物，一定都手忙腳亂，問題一堆
無題 無名 ID:gI3crp0g 17/10/18(三)00:29:15 No.10077978
>>10077970
寫成微分型態比較好吧
寫成微分型態比較好吧
我是原po 謝謝島民們肯回我
原來憂鬱症也會讓腦萎縮啊
我不確定我是不是 只覺得記憶力越來越差
就只有壞事記的清楚 常打手槍發洩
我也有想過要去看醫生 但是我爸認為看精神科很丟臉 他認為只要我拼就會好
我為了保全他面子 所以就一直沒去看
還有我會不敢換工作就如同島民所說
真的 有那間店和工作能忍受我
是親戚才敢用這樣的員工用一年
也因此有時我放假時叫我去搬貨我也不敢拒絕就是...
真的很感謝各位島民的意見
我會去看醫生還有去試各位提供的方法
原來憂鬱症也會讓腦萎縮啊
我不確定我是不是 只覺得記憶力越來越差
就只有壞事記的清楚 常打手槍發洩
我也有想過要去看醫生 但是我爸認為看精神科很丟臉 他認為只要我拼就會好
我為了保全他面子 所以就一直沒去看
還有我會不敢換工作就如同島民所說
真的 有那間店和工作能忍受我
是親戚才敢用這樣的員工用一年
也因此有時我放假時叫我去搬貨我也不敢拒絕就是...
真的很感謝各位島民的意見
我會去看醫生還有去試各位提供的方法
無題 無名 ID:sPlik/hY 17/10/18(三)01:17:41 No.10078243
無題 無名 ID:zr4BfcQk 17/10/18(三)01:52:31 No.10078400
無題 無名 ID:q9Pndf/. 17/10/18(三)01:55:01 No.10078415
無題 無名 ID:Tmn.3pfM 17/10/18(三)02:00:16 No.10078436
打手槍也有錯喔= =
男人都去死算了
男人都去死算了
無題 無名 ID:vAsOqh92 17/10/18(三)02:03:07 No.10078449
無題 無名 ID:K9p7QoLY 17/10/18(三)02:03:50 No.10078453
無題 無名 ID:EWFITLLY 17/10/18(三)02:13:38 No.10078494
之前以為我有思覺失調
現在知道ADD後有發現全命中
難道是以上皆是嗎
現在知道ADD後有發現全命中
難道是以上皆是嗎
無題 無名 ID:qiyMd5R6 17/10/18(三)02:43:37 No.10078605
你為什麼不先去找心理諮商
找根本不專業的網友和親人討論？
找根本不專業的網友和親人討論？