[塗鴉王國]無題 無名 ID:.KSEyTlM 17/02/13(一)22:34:33 No.438421
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2017-03-05 13:53:54
遇到一個奇怪的問題，好奇有沒有人有類似經驗
就是連續沒日沒夜的畫個不停，結果手指有點發炎，壓下去會痛
本來想說休息一下，看會不會恢復
結果過幾天越來越痛
就在我考慮去看醫生的時候
它居然就忽然好了@@
我是第一次畫圖畫到手痛
現在我不知道到底該不該繼續操這隻手(圖還沒畫完，又滿怕復發的…)
如果你們手出狀況剛痊癒，你們還會繼續畫嗎？還是就收斂一點？
沒畫完就不附圖了欸嘿O_<-*
無題 無名 ID:x1l6jn12 17/02/13(一)22:39:55 No.438422 手指單方向長時間出力就會這樣，可以改個握筆姿勢或是排休息時間手指操之類的
無題 <a href="mailto:sage">無名</a> ID:.KSEyTlM 17/02/13(一)23:41:42 No.438425
無題 無名 ID:ZuCLMDTA 17/02/14(二)02:30:15 No.438428 有一段時間非常地拚，工作上寫字、用滑鼠畫以拉、鍵盤打稿，然後晚上再畫上四個小時。
然後我的食指開始痛了起來，正確地來說是虎口至食指的那個關節附近，但這感覺就像是輕微地肌肉痠痛一樣，畫累了隔天睡醒就好了。
－－原本應該是這樣的。
隨著日子過去，這樣的症狀越來越嚴重。但並沒有到會影響生活或畫圖，我不以為意。
無題 無名 ID:ZuCLMDTA 17/02/14(二)02:37:55 No.438429
某天，就像腰閃到一樣，莫名地劇烈抽痛起來，連筆都握不住。
肌腱炎，診斷結果是這樣。「休息、復健、止痛藥」醫生的解決方式是這樣。
這對我的生活造成極大的影響，不論是原本畫圖的鬥志、亦或工作上的效率變差，讓我一度難過沮喪。
我用了半年休養、半年復健，現在握力有五十五公斤，手也不會痛了－－只要不拿筆的話。
變得容易痠，簡直就像是耐久度被砍了一半一樣，而且隨時會觸發自毀效果。
希望有回答到你。
無題 無名 ID:OE7qv13k 17/02/14(二)08:10:10 No.438430
>>>ZuCLMDTA
說的跟小說片段似的
你會成為一個好作家
加油
無題 <a href="mailto:sage">無名</a> ID:UEg0DgdE 17/02/14(二)21:31:39 No.438444 我畫得很爛
但曾畫到脖子沒辦法轉頭
肩部一帶貼很多膏藥
無題 <a href="mailto:sage">無名</a> ID:kz1.7gWE 17/02/15(三)03:31:17 No.438458
無題 <a href="mailto:sage">無名</a> ID:YC0ekYpI 17/02/15(三)08:38:57 No.438460
我個人經驗還有
手抖修正開得太大 下意識也會變得用力
引起痠痛
無題 經驗談 ID:yc.qL7/U 17/02/18(六)20:24:49 No.438505
希望多一點人能看到.身為一個畫圖的人不論你是工作或是興趣都好.除了自身技巧進步.懂得學習知曉如何行銷和獲利外.最重要的就是健康.人死曲終.還請大家多注意.畫圖絕對不是專注於畫記.心理調適或是賺錢而已.
如果長時間握著筆.久了後手指或關節出現劇烈疼痛.類似的職業傷害我們叫做板機指.這代表你的手過度使用.部位如腫脹請冰敷並就醫.如果沒有腫脹但是疼痛不已.請用溫毛巾熱敷和增加休息時間.要注意這種疼痛的時間拉得越長.在疼痛消去後手指議會有長時間的僵直狀況而需要依賴復健.年老後出現副作用的機率亦越大.
無題 經驗談 ID:yc.qL7/U 17/02/18(六)20:43:06 No.438506
再來.就是坐著的問題.
請自己計算一下.如果你每天"坐著"的時間累計超過10小時.而這樣的狀況會一直不斷持續達數天.請注意你的體力絕對會越來越糟糕.各種心血管疾病或是過度肥胖都會找上門.一個更糟糕的是脊椎100%會出狀況.
坐著的時間過長會讓脊椎承受極大的壓力.特別是下半部.發生狀況時往往疼痛是一瞬間就出現.而且那個疼痛是坐著痛.躺著也痛.這種疼痛通常會持續1~3個月以上.如果這樣的狀況已經出現而不改善.接下來還會出現雙腳因為神經壓迫而麻痺甚至頭部暈眩.
我個人建議各位養成每1~2小時就起來散步個20幾分鐘.並且在早中晚時段裡排出一個能大量運動的時間.最好是長達1小時的有氧的運動.並且在洗澡時用溫毛巾敷慣用手.要記住健康的身體才能讓學習和賺錢的效益倍增.
無題 無名 ID:2zs33vz2 17/02/19(日)21:58:37 No.438516
昨晚就在痛了= =
只要畫到一定時間就會
隔天就好了...
原來大家都會
那職業級的
他們上班下班都在畫
不知道是怎麼解決的喔
無題 無名 ID:9yUFo6J2 17/02/20(一)19:19:42 No.438522
>那職業級的
職業級連體能都是職業級
比不過的
無題 無名 ID:GK/jrgZw 17/02/21(二)08:23:44 No.438528
健康才是第1
沒健康什麼也畫不到
無題 無名 ID:Hj7A436E 17/02/21(二)17:30:36 No.438538
畫完畫記得按摩手就好了
按摩的步驟網上有
無題 無名 ID:LOGZri6k 17/02/21(二)17:51:03 No.438539
平均每天畫8小時以上的路過~
比起畫圖,打電玩手比較痛吧大
畫圖會痛大概是握筆的手法錯了
或者是用力不當吧
改一下就圖問題~