[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:R3CETUP6 2022/09/17(六) 23:11:38.143 No.29275155

回覆: >>29275176 >>29275208 >>29275214 >>29275238 >>29275243 >>29275638 >>29275732 >>29276087

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2022-09-18 04:13:45

去體測1600差10秒沒過
回家瘋狂被咆哮

我只是想找個穩定的工作而已
島救好苦~

無題無名 ID:vKPD2vT6 2022/09/17(六) 23:13:04.983 No.29275176

回覆: >>29275186

>>29275155
垃圾車?

無題無名 ID:uSflDCnY 2022/09/17(六) 23:13:49.015 No.29275186

回覆: >>29275285 >>29275658 >>29275708

>>29275176
志願役也有1600

無題無名 ID:uKjQcKas 2022/09/17(六) 23:14:57.190 No.29275208

回覆: >>29275230

>>29275155
標準是多少?

無題無名 ID:MSZaQYC6 2022/09/17(六) 23:14:58.671 No.29275209

工作要體測的大概就那些了

無題無名 ID:lU96pLf. 2022/09/17(六) 23:15:36.148 No.29275214

>>29275155
島民是多廢?

無題無名 ID:R3CETUP6 2022/09/17(六) 23:16:53.492 No.29275230

回覆: >>29275253 >>29275261 >>29275285 >>29275335 >>29275368 >>29275458 >>29275528 >>29275749 >>29276087 >>29276090

>>29275208
專士
1600十分半

無題無名 ID:dRZFdW82 2022/09/17(六) 23:17:23.198 No.29275238

>>29275155
買汽油潑殺阿

無題無名 ID:s5nn8CVQ 2022/09/17(六) 23:17:39.488 No.29275243

>>29275155
9分鐘跑不完1600m真的很廢....

無題無名 ID:xc7OaycI 2022/09/17(六) 23:18:16.305 No.29275253

>>29275230
1600十分半不是超慢嗎
走快一點都能過了吧

無題無名 ID:uKjQcKas 2022/09/17(六) 23:18:47.724 No.29275261

回覆: >>29275958

>>29275230
媽的廢耶
我瘦宅國中1600都能跑8分多了
當兵3000跑14多分

無題無名 ID:ETz4woSc 2022/09/17(六) 23:18:59.526 No.29275268

回覆: >>29275300

差10秒就不用咆嘯了吧
根本是別人跑完去投罐涼的回來你還在跑==

無題無名 ID:UXddEqsk 2022/09/17(六) 23:19:57.050 No.29275285

回覆: >>29275548

>>29275230
聽起來好像沒很難= =
考試前沒練體能嗎

>>29275186
志願役是三公里吧

無題無名 ID:PMCyQvMM 2022/09/17(六) 23:20:04.891 No.29275288

幹
三千沒過就算了
一千六還跑成這樣==

無題無名 ID:HnjiO84Y 2022/09/17(六) 23:20:34.640 No.29275300

>>29275268
他是被咆嘯

無題無名 ID:iSCjlJPI 2022/09/17(六) 23:21:46.245 No.29275320

回覆: >>29275345 >>29275441

記得志願役好像要12分5公里

無題無名 ID:0892pJu6 2022/09/17(六) 23:22:08.331 No.29275327

1600跑10分半很難?????????????

1600用走的也差不多10幾分鐘吧

無題無名 ID:s5nn8CVQ 2022/09/17(六) 23:22:34.493 No.29275335

>>29275230
你知道下部隊3千1430才合格嗎= =

無題無名 ID:/PxfHvGY 2022/09/17(六) 23:23:05.288 No.29275345

>>29275320
12分五公里已經超越金氏世界紀錄了

無題無名 ID:kcdMLMtE 2022/09/17(六) 23:23:24.265 No.29275348

平均老年人步行的速度是3.2 km/h ~ 3.9 km/h，年輕人則為3.75 km/h ~ 5.43 km/h。

無題無名 ID:iqTZkZ1A 2022/09/17(六) 23:23:48.969 No.29275357

回覆: >>29275561 >>29275593

無本文

無題無名 ID:K22UhTuI 2022/09/17(六) 23:24:06.293 No.29275362

400公尺
一般步行大概4分鐘
1600十分半
差不多就是快走的等級吧= =

無題無名 ID:/MLRNQZQ 2022/09/17(六) 23:24:11.270 No.29275368

>>29275230
快走都來的及
才1600這樣都跑不完
沒救了= =

無題無名 ID:oUAWeB.I 2022/09/17(六) 23:24:11.343 No.29275369

公家工作很多，不用擔心

無題無名 ID:Yb8KIy6A 2022/09/17(六) 23:24:33.289 No.29275376

回覆: >>29275461

上面的肥宅現在去標準的操場自己計時看看
其實也沒那麼簡單

無題無名 ID:MRgl4Nnw 2022/09/17(六) 23:25:39.868 No.29275398

2010年的一年陸軍是跑3000還是1600?
記得都沒合格過
單槓一下都拉不上去

無題無名 ID:or16dpSk 2022/09/17(六) 23:25:43.997 No.29275401

所以被回家瘋狂被咆哮後
下次一定會過囉?
那下次還是不過會怎樣處置
要忍受家人的處罰?

無題無名 ID:HuqjLQPQ 2022/09/17(六) 23:25:45.164 No.29275402

回覆: >>29275517

我替代役成功嶺跑越野3千都16分鐘了
你是用走的= =?

無題無名 ID:t9xYWHU2 2022/09/17(六) 23:28:05.667 No.29275441

>>29275320
那是憲兵
而且是12分3公里
我以前當兵跑的速度是14分3公里
體能顧好不犯蠢
退伍前都是18放

無題無名 ID:iyZ.dIqE 2022/09/17(六) 23:28:44.056 No.29275458

>>29275230
這樣都沒過太扯了吧

無題無名 ID:uKjQcKas 2022/09/17(六) 23:28:48.595 No.29275461

回覆: >>29275517

>>29275376
明知要跑體測
前一個禮拜練一下就能過了
怪誰?

無題無名 ID:R3CETUP6 2022/09/17(六) 23:29:24.111 No.29275471

回覆: >>29275498 >>29275510 >>29275523 >>29276087

長年鼻塞跑到後面兩圈完全吸不上氣

無題無名 ID:xc7OaycI 2022/09/17(六) 23:31:00.742 No.29275498

>>29275471
自己廢就不要牽拖
鼻塞很多時候跑步會自己通
就算真的塞住，不是還有嘴巴嗎
體能差就乖乖去當保全出賣自己的廉價勞力

無題無名 ID:0892pJu6 2022/09/17(六) 23:31:32.613 No.29275510

回覆: >>29276796

>>29275471
你嘴巴被縫起來嗎....

無題無名 ID:19zGE8yY 2022/09/17(六) 23:31:49.435 No.29275517

>>29275461
你有沒有想過他已經練過了才有這個成績
>>29275402
你們有沒有想過他是破百肥宅
不要這麼自私

無題無名 ID:s5nn8CVQ 2022/09/17(六) 23:32:04.179 No.29275523

>>29275471
所以.....這次體測是前一天才通知你?

無題無名 ID:1XC8PxS. 2022/09/17(六) 23:32:23.879 No.29275528

回覆: >>29275815

>>29275230
我3000跑11分半

無題無名 ID:oTfzmaw2 2022/09/17(六) 23:32:25.940 No.29275531

2200T 當年鑑測3000忘記標準是多少
還好有及格就是了
不過當初是有每天練體能才過的
現在身體爛得跟什麼一樣= =

無題無名 ID:19zGE8yY 2022/09/17(六) 23:32:52.540 No.29275542

回覆: >>29275564 >>29275606

沒想到現在的島民變得比支那人更低賤
一點同情心都沒

無題無名 ID:uSflDCnY 2022/09/17(六) 23:33:16.098 No.29275548

>>29275285
進去才是3千...

無題無名 ID:t70m1wMw 2022/09/17(六) 23:34:10.854 No.29275561

>>29275357
哇操
小學生破世界紀錄啦

無題無名 ID:sJNae4oI 2022/09/17(六) 23:34:15.619 No.29275564

回覆: >>29275588 >>29275655

>>29275542
一群鍵盤跑者在那邊好漢提起當年勇
叫這些島民現在去跑可能比原PO還差

無題無名 ID:YiADyMRQ 2022/09/17(六) 23:34:22.942 No.29275566

有夠爛
還好你沒過
不然體系內又多一個米蟲

無題無名 ID:19zGE8yY 2022/09/17(六) 23:35:37.395 No.29275588

回覆: >>29275621

>>29275564
唉真的
有夠自私的發言
原PO已經很傷心了竟然沒有一個人願意安慰他
現在的島民真的比支那人跟賤

無題無名 ID:uKjQcKas 2022/09/17(六) 23:36:01.744 No.29275593

回覆: >>29275614

>>29275357
12歲以前跟13歲標準差太多了吧?

無題無名 ID:afpvWQ.o 2022/09/17(六) 23:36:41.871 No.29275606

>>29275542
幸虧沒過，不然又要繳稅多養一個肥宅

無題無名 ID:q6aNsN3k 2022/09/17(六) 23:36:59.681 No.29275614

回覆: >>29275633

>>29275593
因為上國中變成跑1600啊www

無題無名 ID:s5nn8CVQ 2022/09/17(六) 23:37:22.387 No.29275621

>>29275588
所以要怎麼安慰?
這次沒過沒關係
你還可以去當保全ㄛ~
這樣= =

無題無名 ID:uKjQcKas 2022/09/17(六) 23:37:59.629 No.29275633

>>29275614
喔幹
沒注意到800/1600

無題無名 ID:l5KKFk6c 2022/09/17(六) 23:38:24.194 No.29275638

回覆: >>29275661

>>29275155
以前考台鐵有兩個月時間準備體測
平時沒運動最後也是去丟臉
苦

無題無名 ID:qcx/kMr2 2022/09/17(六) 23:39:07.610 No.29275655

回覆: >>29275689

>>29275564
搞不好鍵盤跑者根本只是唬爛仔WW

無題無名 ID:dM0e4WLU 2022/09/17(六) 23:39:18.298 No.29275658

>>29275186
志願役體測會放水
缺兵這麼嚴重

無題無名 ID:sJNae4oI 2022/09/17(六) 23:39:33.031 No.29275661

>>29275638
>>以前考台鐵有兩個月時間準備體測
誰叫你去考要體側的科目
我考電子筆試過了就等於上了

無題無名 ID:a.vSt6Qs 2022/09/17(六) 23:40:05.870 No.29275673

靠北現在調降到剩1600而已？

無題無名 ID:sJNae4oI 2022/09/17(六) 23:41:06.685 No.29275689

>>29275655
上島這麼久了早就知道島民都是一群唬爛仔

無題無名 ID:wrXITlCQ 2022/09/17(六) 23:42:30.787 No.29275708

回覆: >>29275742

>>29275186
>志願役也有1600
抓到一個廢物役的
當兵是3千基數沒在跟你1600

無題無名 ID:Yb8KIy6A 2022/09/17(六) 23:42:56.000 No.29275718

回覆: >>29275833

我隨便猜一下拉
你身高175左右體重75以上
這種項目對肥宅很不利
體重七八十跟六七十是兩個世界
你還想考的話就是先減肥或是拉長練習時間
成為大官以後把體側標準改成健力三項
以後就變成排骨瘦宅考不過了哈

無題無名 ID:jy3zUduU 2022/09/17(六) 23:43:24.637 No.29275731

以前當過專軍
1600隨便練都會過你要考以前應該很少再練才會沒過
進去後3千忘了當初跑多少你掛階前3千還要測一次
我們那梯專軍是真的有人3千沒過被踢出去
當初還以為只是開玩笑不過其實有再練還好
只是官校受訓鳥事也一堆還要站哨還要死背書考試

無題無名 ID:UYQuZGag 2022/09/17(六) 23:43:26.528 No.29275732

>>29275155
對穿無塵衣有興趣嗎-w-
助工現在缺很大ㄛ
說一動做一動的簡單工作歡迎你來

無題無名 ID:uKjQcKas 2022/09/17(六) 23:44:17.110 No.29275742

>>29275708
我記得新訓標準好像是3000 19分內
跟著連長步調一起跑就過了
沒聽過1600的

無題無名 ID:BC8oFFL6 2022/09/17(六) 23:44:19.458 No.29275744

回覆: >>29275762

1600我跑不完有島民跟我一樣嗎

無題無名 ID:Q7NVY/Nk 2022/09/17(六) 23:44:39.503 No.29275749

>>29275230
連進去拔草掃地都不要你www

無題無名 ID:BuyCpH8Q 2022/09/17(六) 23:45:11.822 No.29275762

>>29275744

無題無名 ID:i1bivOzE 2022/09/17(六) 23:45:16.938 No.29275764

我1公里要跑7分半= =

無題無名 ID:BNINPy42 2022/09/17(六) 23:46:29.225 No.29275786

以前國中體適能體育老師說一千六要十五分以內，進不去的下一次上課要重跑，重複跑到進為止
我當天用走的走二十三分被老師罵成智障
隔兩天上體育課我又給他走了二十幾分
又隔兩天我又... 到第四次老師就叫我不用走了

成功在於持之以恆

無題無名 ID:UYQuZGag 2022/09/17(六) 23:48:20.171 No.29275815

>>29275528
誒～～～！？

無題無名 ID:wrXITlCQ 2022/09/17(六) 23:49:32.411 No.29275833

回覆: >>29275936

>>29275718
不用芭樂了
我以前蔡B入伍是6X初 KG ，下部隊後變7X初 KG
全能力五項戰技比剛入伍更高，手榴彈退伍前幾個月練到突破50M成功率差不多90%

無題無名 ID:Yb8KIy6A 2022/09/17(六) 23:56:33.735 No.29275936

回覆: >>29276015 >>29276073

>>29275833
芭樂你媽
我體保生我給的建議是針對多數人
多數一般人在中長程跑不出好成績
原因通常就是體重而已
你的情況大概是你的肌肉量太少了
所以你進去後肌肉量增加了
在保持差不多的體脂的情況下體重上升
所以你本來因為肌肉量太少而不怎樣的丟芭樂成績上升了
你的體型大概就是佐證我的說法而已
中長程跑你應該不怎麼練就能達到標準

無題無名 ID:LVW65UuU 2022/09/17(六) 23:58:30.586 No.29275958

回覆: >>29276023

>>29275261
3000跑14多分+1...

無題無名 ID:iyZ.dIqE 2022/09/17(六) 23:58:39.601 No.29275963

這串怎麼一堆肥宅大崩潰阿....

無題無名 ID:PgrdljM. 2022/09/18(日) 00:01:30.452 No.29276015

回覆: >>29276068 >>29276130

>>29275936
阿就一群老害肥宅在那邊當年勇

>>全能力五項戰技比剛入伍更高，手榴彈退伍前幾個月練到突破50M成功率差不多90%
你叫島民現在重丟手榴彈可能還不到20公尺

無題無名 ID:q1PrnGrs 2022/09/18(日) 00:01:59.243 No.29276023

>>29275958
我當時大概52KG上下吧
接連做了兩分鐘8X伏地挺身+4X下仰臥起坐
當天整個臉色發白差點進棺材
晚上不去中山室集合只接在寢室休息

無題無名 ID:propP5o6 2022/09/18(日) 00:02:57.655 No.29276039

知道要體測每天花30分去跑4圈400很難嗎

無題無名 ID:q1PrnGrs 2022/09/18(日) 00:04:53.769 No.29276068

>>29276015
呵
好笑
有稍微玩過棒球投球的一次過標準
就算現在也一樣啦
不過你叫我這瘦宅投50M的確是不可能

無題無名 ID:JRRDZEk. 2022/09/18(日) 00:05:04.687 No.29276073

>>29275936
腦破理論耶
肌肉如果太少要怎達到全五項合格以上標準過關
正解答是我肌肉量正常以上，增肌後我變成可以常常滿百標準
標準體重範圍內的肌肉量不可能會運動成績差
除非是純肥肉胖子和排骨精，就表現不好
你講的體重參考缺失就在這，以為我肥肉多，但我是肌肉多

無題無名 ID:pKb.apww 2022/09/18(日) 00:06:16.258 No.29276087

>>29275471
>>29275230
>>29275155
藉口太多了落選對你來說也是好事
你就是爛貨進去也不會幸福的

無題無名 ID:sEoVci5s 2022/09/18(日) 00:06:23.327 No.29276090

>>29275230
下部隊體測跑三千必須15分內結束
不然洞八
你這樣不行阿

無題無名 ID:JRRDZEk. 2022/09/18(日) 00:08:34.469 No.29276130

回覆: >>29276212

>>29276015
ㄏㄏ
有在運動的，還有過去接觸過投擲類運動的摸兩下就上手拉
其實就是照教的姿勢用力甩出去角度要正確而已
最難的測考是丟窗戶拉，要練很久才知道力道，跟丟遠完全不同

無題無名 ID:q1PrnGrs 2022/09/18(日) 00:13:24.862 No.29276212

>>29276130
廢物就一堆藉口啊
當初新訓看一堆體重比我重的人
手榴彈還不如我這瘦宅真的笑死
雖然還是有幾個怪力丟超遠的強者就是了

無題無名 ID:wJMu8xdw 2022/09/18(日) 00:49:24.798 No.29276744

回覆: >>29277292

去年底體檢184 93，當月3000 11m40s
的憲兵603T路過
天生還有附加鼻塞及氣喘的祝福
平常都不想動，只有工作時常用小跑步的方式在各機台間移動...
給原po點建議吧就是提升肺活量體重重就先不要慢跑
很傷膝蓋先從每天走路30分鐘開始吧不然就去運動中心找台跑步機或滑步機慢慢來提升體力

無題無名 ID:RzR33jEQ 2022/09/18(日) 00:51:03.812 No.29276768

我已經5年沒跑過步也能過
你到底是怎樣?

無題無名 ID:n/LjuWO6 2022/09/18(日) 00:54:16.883 No.29276796

>>29275510
wwwwwwwwww

無題無名 ID:nZC7w8ps 2022/09/18(日) 01:54:24.667 No.29277292

>>29276744
>3000 11m40s
這是整個3000米都在衝刺嗎