[綜合]無題 無名 ID:NYZwvemA 2022/08/18(四) 23:13:22.906 No.28817707
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2022-08-19 01:44:34
老了 雖說也才37
但曾幾何時 下班也只是練個腿
吃晚餐就一直喥咕吃好久
是說晚上只睡5~6HR本來就不太夠啦
但以前都不會這樣的
有30+島民也有這種感覺嗎
但曾幾何時 下班也只是練個腿
吃晚餐就一直喥咕吃好久
是說晚上只睡5~6HR本來就不太夠啦
但以前都不會這樣的
有30+島民也有這種感覺嗎
>>28817707
你老了
你老了
無題 無名 ID:NYZwvemA 2022/08/18(四) 23:26:00.855 No.28817903
>>28817781
你這是嚴重睡眠不足吧
失眠嗎
>>28817761
>>28817755
>>28817743
只能稍微修改時間的拿捏和規劃了
前後的差別好像不到一年吧
之前本來還會多安排一些事
後來懶了 整個簡化掉
也不知道是其實之前已經沒什麼效率只是現在凸顯出來
還是說耍廢耍到變廢了
你這是嚴重睡眠不足吧
失眠嗎
>>28817761
>>28817755
>>28817743
只能稍微修改時間的拿捏和規劃了
前後的差別好像不到一年吧
之前本來還會多安排一些事
後來懶了 整個簡化掉
也不知道是其實之前已經沒什麼效率只是現在凸顯出來
還是說耍廢耍到變廢了
我也覺得30歲過後身體有變差＝＝
感覺以前欠的健康債都一次來跟你收利息的感覺
感覺以前欠的健康債都一次來跟你收利息的感覺
8年級還沒30歲快做好心理準備
很快就會輪到你們==
很快就會輪到你們==
無題 無名 ID:fEp1k9.c 2022/08/18(四) 23:31:38.421 No.28818004
快了
>>28817978
五六個小時也不行嗎
五六個小時也不行嗎
>>28818006
正常人要睡滿8小 也是有遇過只要睡4.5個小時的..基因特別吧
正常人要睡滿8小 也是有遇過只要睡4.5個小時的..基因特別吧
無題 無名 ID:NYZwvemA 2022/08/18(四) 23:39:07.878 No.28818113
>>28817978
因為平常還是有一些日常事務要做
我也只是在這之外加了1~1.5HR的運動
然後晚上想看個一集動畫 弄到睡覺大概都12點了
結果禮拜六都睡到10點12點
禮拜天又特別晚睡 常常兩三點
禮拜一嚴重睡眠不足+工作特別忙而且沒得午休
然後2345一點一點儘量別太晚睡
到禮拜六又補眠 = =
>>28817946
>>28817931
說真的
我以前是無法理解看書看到想睡這種話的人
現在就算是想看或有興趣的東西
累了照樣被身體討債喥咕
因為平常還是有一些日常事務要做
我也只是在這之外加了1~1.5HR的運動
然後晚上想看個一集動畫 弄到睡覺大概都12點了
結果禮拜六都睡到10點12點
禮拜天又特別晚睡 常常兩三點
禮拜一嚴重睡眠不足+工作特別忙而且沒得午休
然後2345一點一點儘量別太晚睡
到禮拜六又補眠 = =
>>28817946
>>28817931
說真的
我以前是無法理解看書看到想睡這種話的人
現在就算是想看或有興趣的東西
累了照樣被身體討債喥咕
無題 無名 ID:1j/G6.Wc 2022/08/18(四) 23:46:27.061 No.28818227
我大概過了33歲後身體開始不太行了
先別說能不能熬夜
以前沒有的大小問題通通都出現了
過敏 胃痛 腰痛 眼睛癢 口乾等等的問題開始出現
大概都是每隔兩個月才會改善
然後又會有新的病出來
先別說能不能熬夜
以前沒有的大小問題通通都出現了
過敏 胃痛 腰痛 眼睛癢 口乾等等的問題開始出現
大概都是每隔兩個月才會改善
然後又會有新的病出來
無題 無名 ID:BqUxplks 2022/08/18(四) 23:47:25.451 No.28818237
無題 無名 ID:Zm.32Xtg 2022/08/18(四) 23:48:23.424 No.28818254
以前睡9小時
現在7小時
現在7小時