[綜合]無題 無名 ID:hdotmR.w 2022/08/17(三) 18:45:06.611 No.28797957
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2022-08-17 22:23:18
一天只吃一餐，但這一餐我他媽的都吃超撐。
這樣也會提高糖尿病風險嗎?
可是我盡量不讓胰島素這麼常分泌，避免掉了胰島素抗性的可能。
這樣的想法對不對，有專業的醫學島民要開示一下嗎?
這樣也會提高糖尿病風險嗎?
可是我盡量不讓胰島素這麼常分泌，避免掉了胰島素抗性的可能。
這樣的想法對不對，有專業的醫學島民要開示一下嗎?
那你為什麼不兩天吃一餐？
>>28797973
試過啦，很難撐，第一天還好，第二天只想睡覺，連動都不想動，這樣會妨礙到日常生活和工作，非常難受。
試過啦，很難撐，第一天還好，第二天只想睡覺，連動都不想動，這樣會妨礙到日常生活和工作，非常難受。
無題 無名 ID:TSMb1mFI 2022/08/17(三) 18:54:14.809 No.28798096
>>28797957
你可以查一下血糖急速升高會怎樣
你可以查一下血糖急速升高會怎樣
去問醫生啊
基本上沒半個醫生敢建議一天只吃一餐
馬都正常吃8分飽然後吃健康的多運動
基本上沒半個醫生敢建議一天只吃一餐
馬都正常吃8分飽然後吃健康的多運動
無題 無名 ID:zNNavJJg 2022/08/17(三) 18:57:00.916 No.28798137
你只要吃東西胰島素就會上升
無題 無名 ID:nQ.bIsbw 2022/08/17(三) 18:57:18.088 No.28798143
相撲力士好像會這樣吃 但感覺沒人會說相撲力士健康
不過以三餐外食的角度來說 這種作息對荷包超健康就是了
普通一餐起碼100 三餐300 如果只吃一餐200有找 可以吃超飽
算是大學生的傷老本省錢吃法
不過以三餐外食的角度來說 這種作息對荷包超健康就是了
普通一餐起碼100 三餐300 如果只吃一餐200有找 可以吃超飽
算是大學生的傷老本省錢吃法
無題 無名 ID:EQFXSWeM 2022/08/17(三) 19:05:05.005 No.28798243
>>28798041
竟然試過
那你有試過減糖和生酮那些嗎？
>>28798100
飲食法這麼多種都沒有100%保證效果
所以醫生最後其實也大都是打安全牌
我是覺得這種東西真的就自己在安全範圍內試試
覺得身體狀況有變好就維持就好了
竟然試過
那你有試過減糖和生酮那些嗎？
>>28798100
飲食法這麼多種都沒有100%保證效果
所以醫生最後其實也大都是打安全牌
我是覺得這種東西真的就自己在安全範圍內試試
覺得身體狀況有變好就維持就好了
無題 無名 ID:uUQvQ3rM 2022/08/17(三) 19:06:34.666 No.28798265
>>28798159
這部真的好看 分鏡 對戰動作 作畫 人物設定 魔性 很讚
這部真的好看 分鏡 對戰動作 作畫 人物設定 魔性 很讚
無題 無名 ID:waYEFiSY 2022/08/17(三) 19:06:39.939 No.28798268
不同醫生不同講法你要信誰
自己試試看能接受健檢沒紅字就繼續啊
自己試試看能接受健檢沒紅字就繼續啊
無題 無名 ID:5EIwjv6M 2022/08/17(三) 19:06:46.127 No.28798271
無題 無名 ID:FjKgLoQc 2022/08/17(三) 19:07:25.943 No.28798281
無題 無名 ID:XTQcAA.k 2022/08/17(三) 19:13:51.149 No.28798363
一堆人搞不清楚糖尿病等原因
不是胰島素分泌太多
而是胰島素阻抗
斷食就是最簡單治療阻抗的方法
不是胰島素分泌太多
而是胰島素阻抗
斷食就是最簡單治療阻抗的方法
無題 無名 ID:jvyWaR/Y 2022/08/17(三) 19:15:36.853 No.28798380
你胰島素一下暴衝一下爆降可能更傷身
無題 無名 ID:0L4btPzA 2022/08/17(三) 19:15:39.635 No.28798383
長期吃較升糖低的食物就行,例如用義大利麵代替米飯
無題 無名 ID:hdotmR.w 2022/08/17(三) 19:15:47.618 No.28798385
>>28798297
>>28798339
這類問題我問過很多醫生，幾乎都是主流說法，就是少量多餐，不暴飲暴食，清淡無糖...
主要是家族有糖尿病遺傳，我爸也都洗十年都洗到葛屁了，所以我才有那個習慣一天只吃一餐。
但我真的很想吃的爽喝的爽啊，但就這麼一天一餐..
>>28798339
這類問題我問過很多醫生，幾乎都是主流說法，就是少量多餐，不暴飲暴食，清淡無糖...
主要是家族有糖尿病遺傳，我爸也都洗十年都洗到葛屁了，所以我才有那個習慣一天只吃一餐。
但我真的很想吃的爽喝的爽啊，但就這麼一天一餐..
無題 無名 ID:jvyWaR/Y 2022/08/17(三) 19:20:27.547 No.28798443
你先說你有沒有肥胖的問題 ==
不要像一堆精障BMI35不正常減肥還在那邊糾結要走極端
基本上正常體重有家族遺傳你就要去問醫生了
嚴重的話會開藥給你 那時再來說
而且30歲過後就算很多正常人也受不了大吃大喝了
你可以吃巧不吃過飽
例如想吃烤鴨你就那餐吃烤鴨但只吃7分飽這樣
不要像一堆精障BMI35不正常減肥還在那邊糾結要走極端
基本上正常體重有家族遺傳你就要去問醫生了
嚴重的話會開藥給你 那時再來說
而且30歲過後就算很多正常人也受不了大吃大喝了
你可以吃巧不吃過飽
例如想吃烤鴨你就那餐吃烤鴨但只吃7分飽這樣
無題 無名 ID:jvyWaR/Y 2022/08/17(三) 19:23:31.942 No.28798491
無題 無名 ID:VHCMlrkc 2022/08/17(三) 19:25:05.426 No.28798521
無題 無名 ID:rUb/43Ak 2022/08/17(三) 19:28:06.110 No.28798559
>>28797957
會，而且會加快。
會，而且會加快。
無題 無名 ID:kqgpU3jg 2022/08/17(三) 19:29:03.495 No.28798576
你死了也不會有人難過所以開心活出自己就好
整串下來一推食古不化的老番顛
以前健康不代表現在健康
只會聽醫生的話是沒有腦子嗎
整天吃吃吃吃吃你是豬啊= =
以前健康不代表現在健康
只會聽醫生的話是沒有腦子嗎
整天吃吃吃吃吃你是豬啊= =
>>28798668
>>28798385
要看你遺傳是哪一型
糖尿病有分1 2型
斷食可改善2型
1型天生基因出問題 沒得救
很多保守派醫生因為只會照教科書
是反正照做沒有問題 有問題是你自己的問題
因為一只以來的醫療知識都教我們這樣吃
但這些醫生有哪個是自己親身實踐的？
>>28798385
要看你遺傳是哪一型
糖尿病有分1 2型
斷食可改善2型
1型天生基因出問題 沒得救
很多保守派醫生因為只會照教科書
是反正照做沒有問題 有問題是你自己的問題
因為一只以來的醫療知識都教我們這樣吃
但這些醫生有哪個是自己親身實踐的？
無題 無名 ID:XTQcAA.k 2022/08/17(三) 20:11:27.197 No.28799357
>>28798385
不暴飲暴食是正確的
一天一餐其實不需要暴飲暴食
吃足夠一天熱量的食物就行
清淡無糖基本也沒錯 但清淡的重點在於別吃太多人工調味料
不是少油少鹽 油 鹽都是最重要營養素
少量多餐這個是看人 有人天生神力
一天分泌多次胰島素也不會有阻抗問題
這部分是基因
看你要不要賭自己人品 自己是不是基因上天選之人
只是有阻抗基因的人 少量多餐
大概4 50歲以後就有機會糖尿病
不暴飲暴食是正確的
一天一餐其實不需要暴飲暴食
吃足夠一天熱量的食物就行
清淡無糖基本也沒錯 但清淡的重點在於別吃太多人工調味料
不是少油少鹽 油 鹽都是最重要營養素
少量多餐這個是看人 有人天生神力
一天分泌多次胰島素也不會有阻抗問題
這部分是基因
看你要不要賭自己人品 自己是不是基因上天選之人
只是有阻抗基因的人 少量多餐
大概4 50歲以後就有機會糖尿病
>>28799236
親自實踐是啥小 沒統計知識不要笑死人了好嗎
親自實踐是啥小 沒統計知識不要笑死人了好嗎
無題 無名 ID:yS3VxJSQ 2022/08/17(三) 20:36:34.989 No.28799774