[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:TIeG4sEI 2022/08/10(三) 18:23:45.261 No.28692330

回覆: >>28692366 >>28692386 >>28692392 >>28692398 >>28692409 >>28692494 >>28692526 >>28692528 >>28692584 >>28692610 >>28692621 >>28692638 >>28692649 >>28692663 >>28692818 >>28692905

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2022-08-17 02:13:08

90公斤了...
島救
我只有每天吃早餐飲料+三明治
午餐跟公司一起訂便宜便當
晚餐吃便宜便當
這樣也能一直胖...

無題無名 ID:lvDtt8EY 2022/08/10(三) 18:25:20.245 No.28692359

那就只能再減了

無題無名 ID:5oOTirgw 2022/08/10(三) 18:25:38.010 No.28692366

>>28692330
八成有其他資訊沒有講清楚
騙得了島民騙不了自己

無題無名 ID:1O7AcW1s 2022/08/10(三) 18:26:05.162 No.28692374

回覆: >>28692473

你當便宜便當用料很健康喔
剛是要方便料理用的油和油的量就爽死你了

無題無名 ID:t8b.3PIk 2022/08/10(三) 18:26:36.964 No.28692382

回覆: >>28692621

90公斤
然後身高185

無題無名 ID:6FaYmQL. 2022/08/10(三) 18:26:51.245 No.28692386

>>28692330
吃早餐飲料

>飲料

無題無名 ID:1eY5TPUk 2022/08/10(三) 18:27:14.310 No.28692392

>>28692330
台灣便當肥死了好嗎反正亞洲人是改不了吃白飯的
還是做一個快樂肥宅不好嗎

無題無名 ID:cPQgM0jE 2022/08/10(三) 18:27:17.257 No.28692393

久坐

無題無名 ID:IWmeq.cw 2022/08/10(三) 18:27:35.952 No.28692398

>>28692330
重點是體脂肪
你不運動就是一團肥油
智障

無題無名 ID:n77kHC/. 2022/08/10(三) 18:27:53.643 No.28692405

回覆: >>28692473

便宜便當一堆油，減的下來才怪

無題無名 ID:6WkTpu1I 2022/08/10(三) 18:28:14.763 No.28692409

回覆: >>28692435

>>28692330
真好
體重48沒減過肥

あぼーんあぼーん ID:aH2.x54w 2022/08/10(三) 18:28:23.535 No.28692412

這篇回覆已被刪除

無題無名 ID:6XsMO6n. 2022/08/10(三) 18:28:28.946 No.28692415

回覆: >>28692473

你可以試試看用紙巾把便當裡的油先吸光再吃

無題無名 ID:/o2gNP3M 2022/08/10(三) 18:30:01.865 No.28692435

回覆: >>28692475

>>28692409
營養不良不去醫院插管來這邊幹嘛

無題無名 ID:p80.Fmec 2022/08/10(三) 18:31:33.876 No.28692465

回覆: >>28692500 >>28692621

劣等基因遺傳
小弟藍領一天兩餐一樣破百

無題無名 ID:G49n0phU 2022/08/10(三) 18:32:15.731 No.28692473

便當的白飯吃一半就好
可甚至中午不吃便當

>>28692374
>>28692405
>>28692415
笨笨

無題無名 ID:6WkTpu1I 2022/08/10(三) 18:32:18.339 No.28692475

回覆: >>28692560

>>28692435
肥宅氣噗噗
笑死www

あぼーんあぼーん ID:2zF4wCBU 2022/08/10(三) 18:33:23.350 No.28692494

這篇回覆已被刪除

無題無名 ID:7p8MAyVo 2022/08/10(三) 18:33:51.570 No.28692500

>>28692465
體重破百怪基因
笑死
肥宅智商都多低啊w

無題無名 ID:YOKBGjHU 2022/08/10(三) 18:36:11.128 No.28692526

>>28692330
>>早餐飲料+三明治
飲料不知道是什麼先不講
三明治 = 垃圾食物

又美乃滋(脂肪)又白麵包(精緻碳水)又火腿肉鬆(加工食品)什麼的
這些東西都令人發胖

>>午餐跟公司一起訂便宜便當
>>晚餐吃便宜便當
便當 = 垃圾食物

過量白飯(便當店的飯通常都過多) + 炸豬排(油、澱粉) + 油到爆的配菜(油)
這些也全是垃圾
忘了在哪看過有營養師算正宗排骨的熱量隨便算都 800~900 大卡ㄛ
你一天吃兩個便當 + 早餐

光這樣可能就 2000 大卡了

無題無名 ID:skO08Vs6 2022/08/10(三) 18:36:22.449 No.28692528

>>28692330
好羨慕喔
表示吸收力好

無題無名 ID:H39gmi6I 2022/08/10(三) 18:38:47.898 No.28692560

回覆: >>28692608 >>28692819

>>28692475
我體重也都一直維持在五十公斤
不知道七、八十公斤以上的大胖子是怎麼吃的w

無題無名 ID:lxbPX9pE 2022/08/10(三) 18:39:31.588 No.28692570

身高多少
三餐拍下來給島民看看
單用飲料三明治和便宜便當
很難衡量到底吃了什麼

無題無名 ID:dS6zU.Qc 2022/08/10(三) 18:40:13.836 No.28692584

>>28692330
多高?

無題無名 ID:FLWd/7Fk 2022/08/10(三) 18:40:52.970 No.28692594

回覆: >>28692621

我174/91

無題無名 ID:YOKBGjHU 2022/08/10(三) 18:41:45.811 No.28692608

>>28692560
男生五十公斤也蠻噁心的耶
又瘦又小看起來就像難民一樣

無題無名 ID:7vKkYTLg 2022/08/10(三) 18:41:53.854 No.28692610

>>28692330
癡肥垃圾7414

無題無名 ID:7UL63UTA 2022/08/10(三) 18:42:36.944 No.28692616

回覆: >>28692647

屁啦
光講三餐吃什麼
不講三餐之間你吃了多少零食
肥豬的一大成因就是所謂的無意識進食
很多時候你自己吃了都不記得

無題無名 ID:65mJSS6g 2022/08/10(三) 18:42:47.234 No.28692618

回覆: >>28692692

易胖體質在古代應該算天選之人吧
不用吃太多就有一堆能量可以勞動
武將和力士應該都是能量轉換率非常高的體質
可惜在現代就是個死肥宅罷了

無題無名 ID:b5DZ8jkU 2022/08/10(三) 18:43:19.638 No.28692621

回覆: >>28692657

>>28692330
>>28692382
>>28692465
>>28692594
原來這裡真的有重度肥胖的肥宅…

無題無名 ID:80eb2g3w 2022/08/10(三) 18:44:23.051 No.28692638

>>28692330
別擔心了
現在大通膨時代食物份量只會越來越少
我家這邊常吃的水餃價格一樣分量變小

無題無名 ID:cXizqgxw 2022/08/10(三) 18:44:57.521 No.28692647

>>28692616
正解
說自己吃很少也會胖的100%是胡說八道
還有低能到怪基因遺傳的
反智理論也有人信

無題無名 ID:K9ss95Lw 2022/08/10(三) 18:45:10.266 No.28692649

>>28692330
吃便當就是一個大問題了
台灣便當就是油
便當三格都是油，有的還給你一瓢肉汁，油爆
三明治的美乃滋就是油做的

先從自己帶便當、做晚餐開始
雖然不會便宜到哪裡去，但是至少不會油

無題無名 ID:E9iXY7WI 2022/08/10(三) 18:45:34.171 No.28692654

180公分
98公斤…

無題無名 ID:YOKBGjHU 2022/08/10(三) 18:45:47.456 No.28692657

回覆: >>28692950

>>28692621
你知道重度肥胖的定義嗎...

無題無名 ID:qNcw1SnM 2022/08/10(三) 18:46:28.142 No.28692663

>>28692330
島民......
本丸連呼吸喝水都會胖........
怎麼辦?............

無題無名 ID:RPKDzBvM 2022/08/10(三) 18:46:29.995 No.28692665

回覆: >>28692687 >>28692718

好像韓國還日本一個減肥節目
一個胖女人也都說沒吃什麼也一直胖
結果監視器一看
一直吃東西嘴巴都沒停過
我每天早上一顆飯糰
中午公司便當全吃完
晚上看家裡煮什麼我就吃什麼
不過都一定會有一碗白飯
我169，體重都在67~68浮動而已
但我每週都有2天固定運動

無題無名 ID:lxbPX9pE 2022/08/10(三) 18:46:45.230 No.28692672

一個炸雞腿便當熱量就破千
兩個就2000了

無題無名 ID:Y6kDh/B2 2022/08/10(三) 18:47:07.628 No.28692677

>>便宜便當

這東西就是原因
蛋白質比例很少
菜又加很多油
又油碳水又高一定變胖

無題無名 ID:eZo4IrMQ 2022/08/10(三) 18:47:38.674 No.28692684

不知道是不是客家基因會吸收較多醣轉化成脂肪
我也是9xkg 176cm
有客家血統

無題無名 ID:pq1flH62 2022/08/10(三) 18:47:49.150 No.28692687

回覆: >>28692780 >>28692971

>>28692665
>>我169，體重都在67~68浮動而已
>>而已
肥宅都沒自知嗎
低頭看看自己肚子多大吧

無題無名 ID:G49n0phU 2022/08/10(三) 18:48:06.018 No.28692692

>>28692618
易胖體質喔... 我猜在座的各位都不是
其實只要有控制白飯也就是澱粉的量就可以瘦到一定程度了
不過看這串一堆笨笨豬頭島民都不懂

無題無名 ID:Y88OWJnc 2022/08/10(三) 18:48:30.557 No.28692696

我176
56

無題無名 ID:YOKBGjHU 2022/08/10(三) 18:50:09.960 No.28692718

回覆: >>28692747

>>28692665
跟存錢一樣

沒做飲食紀錄或是記帳的話，
根本不知道自己為什麼會肥胖、會窮

無題無名 ID:9A.IufVw 2022/08/10(三) 18:51:40.054 No.28692736

肝虛弱一路胖到底

無題無名 ID:oqplHPA2 2022/08/10(三) 18:52:32.482 No.28692745

183/93

無題無名 ID:YZN65XSs 2022/08/10(三) 18:52:36.888 No.28692747

>>28692718
多啦A夢快發明熱量計算機

無題無名 ID:tQSj4x9w 2022/08/10(三) 18:54:17.799 No.28692780

回覆: >>28692816

>>28692687
說真的你為什麼要存這種圖片在自己的電腦

無題無名 ID:YZN65XSs 2022/08/10(三) 18:56:23.134 No.28692816

回覆: >>28692865

>>28692780
死賈甲阿這麼明顯的答案

無題無名 ID:GbBNi5uY 2022/08/10(三) 18:56:29.571 No.28692818

>>28692330
愈便宜通常沒必要的熱量和鈉愈多
趕緊肥死吧⋯⋯

無題無名 ID:6WkTpu1I 2022/08/10(三) 18:56:31.196 No.28692819

回覆: >>28692880 >>28693137

>>28692560
真的
我最肥的時候也只有當兵55
有操有練吃多生活作息正常
我身高165

無題無名 ID:SmmvrwOI 2022/08/10(三) 18:56:43.576 No.28692821

運動不一定要出門也不用上健身房
一張能接肥宅汗水幫忙緩衝的瑜珈墊就夠你做間歇運動
不用每天一週挑個3天就好晚上洗澡前做一做連洗洗睡都能燃燒脂肪

無題無名 ID:DdF1u4QU 2022/08/10(三) 18:58:33.146 No.28692846

騙人的
你敢不敢把你所有吃進嘴巴的東西忠實記錄下來
我看你是不敢吧噗噗大摳待

無題無名 ID:GbBNi5uY 2022/08/10(三) 18:59:26.379 No.28692865

>>28692816
我以為是駐島阿姨存噁宅圖嘲笑島民

無題無名 ID:YOKBGjHU 2022/08/10(三) 19:00:11.497 No.28692880

回覆: >>28692892

>>28692819
笑死矮成這樣也敢講
我 185 體重最高時也才 76

剛好是你們口中的七、八十公斤大胖子ㄛ

無題無名 ID:6WkTpu1I 2022/08/10(三) 19:01:06.042 No.28692892

回覆: >>28693184 >>28693237

>>28692880
ㄛ是ㄛ
那你有女朋友嗎
我知道你廢到連身高高都交不到女朋友啦
笑死

無題無名 ID:rSkfql6A 2022/08/10(三) 19:01:45.104 No.28692905

回覆: >>28693299

>>28692330
早餐不要吃只喝黑咖啡或綠茶
中餐隨便你吃盡量吃原型食物
晚餐只吃菜跟肉別吃飯跟澱粉
每天早上起來尿尿拉屎後量體重
開個excel 記錄還有畫曲線圖
先這樣兩週試試看

無題無名 ID:E0SPJjkI 2022/08/10(三) 19:03:12.776 No.28692927

胖子基因是窮人的基因
因為祖輩吃不飽所以才演化熱量吸收超強的體質

瘦子反而相反是有錢人的基因
因為身體根本不用去困擾熱量不足
所以沒有進化出熱量吸收力MAX的基因

無題無名 ID:Wcac23yw 2022/08/10(三) 19:04:11.080 No.28692950

>>28692657
他活在體脂數被推廣之前
更活在BMI被推廣之前

那個單純看體重的年代

無題無名 ID:RPKDzBvM 2022/08/10(三) 19:05:24.083 No.28692971

回覆: >>28693009 >>28693240

>>28692687
肚子沒有比胸口大就是了

無題無名 ID:eZo4IrMQ 2022/08/10(三) 19:07:22.998 No.28693009

回覆: >>28693159

>>28692971
連勝文那個時候怎麼可能才92kg
92kg沒運動的話又196公分
只是稍微肉肉的林書豪而已

無題無名 ID:b4cCRKtY 2022/08/10(三) 19:13:29.193 No.28693137

回覆: >>28693166 >>28693273

>>28692819
體重48，身高165，BMI 17.6算過輕喔...

如果你肯提供體脂肪率和骨骼肌重會更好判斷，
不過我覺得你最好不要生病，你沒有"生病本"(長輩的說法)

無題無名 ID:DdF1u4QU 2022/08/10(三) 19:14:16.837 No.28693159

>>28693009
連他自己都有出來澄清過了
只是還是有白癡一直貼這張

無題無名 ID:tgFtD4YA 2022/08/10(三) 19:14:30.648 No.28693166

回覆: >>28693261

>>28693137
然而事實是胖子才會有一堆病而w
瘦就是健康
從沒聽過瘦到生病的
厭食症例外

無題無名 ID:G49n0phU 2022/08/10(三) 19:15:14.471 No.28693184

>>28692892
不只身體生病連腦袋都病了

無題無名 ID:YOKBGjHU 2022/08/10(三) 19:18:06.448 No.28693237

回覆: >>28693289

>>28692892
標準屁孩回應
你就只是來找人攀比來獲得優越感的
A比不過就比B;B比不過再比C

是我太傻了才會回復你

無題無名 ID:tabZpLGY 2022/08/10(三) 19:18:12.871 No.28693240

>>28692971
連勝文這身材起碼130公斤

無題無名 ID:b4cCRKtY 2022/08/10(三) 19:19:05.934 No.28693261

>>28693166

不是瘦到生病，是碰到類似癌症之類的嚴重疾病
爸媽的朋友有個小孩就是二十幾歲罹癌，
身體太瘦弱撐不住療程走的

無題無名 ID:6WkTpu1I 2022/08/10(三) 19:19:57.245 No.28693273

回覆: >>28693297

>>28693137
新訓結訓後生了一場大病後10幾年沒生過病了啦

最近被肺炎搞到而已
長輩說法wwww這最好笑

無題無名 ID:m6/W.11Y 2022/08/10(三) 19:20:31.030 No.28693280

聽說有個場合
吃越少身體吸收越多

無題無名 ID:6WkTpu1I 2022/08/10(三) 19:20:43.465 No.28693289

>>28693237
啊不是身高很高
怎麼輸給矮子殘障還交不到啊
真他媽笑死我wwww

無題無名 ID:mO8Cv.4g 2022/08/10(三) 19:20:59.153 No.28693297

回覆: >>28693372

>>28693273
有點智商的都知道
胖才會生病
瘦就是比胖健康

無題無名 ID:sfefEJmA 2022/08/10(三) 19:21:01.310 No.28693299

回覆: >>28693790

>>28692905
這樣胃會受不了，我空腹太久又喝無糖茶搞到現在胃酸過多要吃胃藥4個月

無題無名 ID:b4cCRKtY 2022/08/10(三) 19:24:24.384 No.28693372

>>28693297
我比較傾向:
精壯 > 壯 > 瘦 > 胖 > 瘦到見骨

胖(脂肪多)跟壯(肌肉多)不必然互斥...

無題無名 ID:YZN65XSs 2022/08/10(三) 19:48:50.529 No.28693790

>>28693299
沒辦法科技還不夠發達
戰爭可以使科技發達
人性會妨礙科技發達
科技發達了你會看到各種醫學領域提升
你可能就有救了

無題無名 ID:2OIarEt6 2022/08/10(三) 19:50:10.918 No.28693811

繼續吃別放棄