[歡樂惡搞]無題 無名 22/05/16(一)09:42:32 ID:LOMPZV0Y No.2297227 評分:0, 年:0, 月:0, 週:0, 日:0, [+1 / -1] 最後更新:2022-05-24 07:55:27
島民什麼時候才要停止殺生....
無題 無名 22/05/16(一)09:55:53 ID:d95C6dOQ No.2297234 植物是不是生命?
素食者對生命的定義是什麼
無題 無名 22/05/16(一)09:59:43 ID:bDWAFS5g No.2297235
無題 無名 22/05/16(一)10:11:27 ID:YZvgExhc No.2297236 因為植物不會講話
無題 無名 22/05/16(一)10:12:58 ID:yO1JuP7I No.2297238 無題 無名 22/05/16(一)10:13:23 ID:RqkYZa6M No.2297239
植物也有痛覺
完
不想殺生建議不要呼吸 空氣一堆微生物也是有生命的
無題 無名 22/05/16(一)10:13:51 ID:nTBscQwU No.2297240
經過我七年的活魚實驗,尻槍後,我不但還活著,還變得更健康了
有時候我覺得:真正要問的不是為什麼我尻魚,而是你為什麼對人類發情
無題 無名 22/05/16(一)10:16:37 ID:mf16E.3Q No.2297241 細菌怎麼辦
因為小到看不見所以就不是生命嗎?
無題 無名 22/05/16(一)10:19:01 ID:xRH.N7IE No.2297242
無題 無名 22/05/16(一)10:21:33 ID:55HRg00k No.2297243 殺死一頭牛可以供好幾個人吃好幾餐
種菜灑農藥一次都死上千上萬隻生命
無題 無名 22/05/16(一)10:32:02 ID:mf16E.3Q No.2297245
>>2297243真的
我爸租了個小田地種菜,偶爾我會去幫忙。第一要務就是捏死菜蟲、打死蝴蝶......
無題 無名 22/05/16(一)10:42:02 ID:unyxqPzE No.2297248 殺的相反是救嗎?不對,殺的相反是生
人類在吃肉的同時,為了能夠繼續吃肉而不斷的繁殖牲口
這些經由人類所誕生的生物又經由人類殺掉並吃下
最終正負相抵等同於零,沒有功也沒有罪
我們吃牠們,牠們就必須死,但我們不吃牠們,牠們甚至不會出生
無題 無名 22/05/16(一)10:45:04 ID:D1k8/OgM No.2297249 結論:吃素都是精障
無題 無名 22/05/16(一)11:03:57 ID:.WKA/3lA No.2297261
偏食跟性癖一樣
在不搞壞身體的前提下隨便你怎麼尻尻別人沒有資格管你
但不要因此覺得自己的非主流小眾性癖比較高尚
喜歡拿蟑螂腳尻槍就是瞎雞巴怪OK?
無題 無名 22/05/16(一)11:06:51 ID:vJ0Qevds No.2297263 無題 無名 22/05/16(一)11:11:00 ID:x7vSavLs No.2297264
吃素完全沒問題
但是倡導吃素就是該死
無題 無名 22/05/16(一)11:13:31 ID:qdlSkm3U No.2297265
無題 無名 22/05/16(一)11:15:42 ID:yO1JuP7I No.2297266
無題 無名 22/05/16(一)11:30:24 ID:4jOKEJAY No.2297280 >>2297227我希望你吃全素
那種不能吃奶蛋跟豆腐的那種
也別吃其他營養補給品跟鈣片
記得! 全素的定義是不包含蔥薑蒜胡椒這類的調味料
更不准打蚊子螞蟻~跟用肥皂 (動物脂肪製品)
無題 無名 22/05/16(一)11:50:05 ID:lvRdXbrE No.2297301 無題 無名 22/05/16(一)11:52:33 ID:pOzMEEw. No.2297303 之前在辦公室聽一個阿姨和一個學長聊天
學長問阿姨為啥吃素 阿姨說因為動物會痛
學長就說阿姨可以吃腦死的人 腦死的人不會痛
阿姨啞口無言
而在旁邊聽到的我不小心把奶茶噴了滿桌
無題 無名 22/05/16(一)11:58:53 ID:PcsFclxc No.2297306 因為好吃阿 如果不是禁止 我都想吃吃看人肉
無題 無名 22/05/16(一)12:01:27 ID:AGS1dfyE No.2297307 無題 無名 22/05/16(一)12:10:28 ID:OqcmPZys No.2297309
無題 無名 22/05/16(一)12:24:24 ID:U0C9T9MI No.2297311 無題 無名 22/05/16(一)12:24:56 ID:U0C9T9MI No.2297312
無題 無名 22/05/16(一)12:38:57 ID:ncrf8TdM No.2297314
無題 無名 22/05/16(一)12:42:34 ID:sG4RUTYs No.2297316
樣本數1
我他媽笑死
無題 無名 22/05/16(一)12:49:22 ID:yO1JuP7I No.2297318
無題 無名 22/05/16(一)12:50:14 ID:EEj53pkA No.2297319 看過兩種極端的飲食主義
一種是純素(Vegan)
另一種是純肉(Carnivore)
然後兩者都有各自的擁護者
不過個人是走生酮就是,所以原則上不特別偏向哪一邊
無題 無名 22/05/16(一)13:10:40 ID:ie26GsZQ No.2297330
無題 無名 22/05/16(一)13:12:21 ID:jIDhhubc No.2297331 無題 無名 22/05/16(一)13:20:52 ID:sox5tVhE No.2297332
無題 無名 22/05/16(一)13:31:18 ID:YcbuZeNE No.2297334
無題 無名 22/05/16(一)13:51:50 ID:TbFUil4g No.2297338 >>2297306但是一些電影都演說本來一家不怎樣的餐廳,
意外開始賣人肉後就突然變好吃了.....
無題 無名 22/05/16(一)13:55:58 ID:JVMEUynM No.2297339
左下角說活得更健康了
可是表情為何如此痛苦?
無題 無名 22/05/16(一)13:56:49 ID:CeNyP4gI No.2297340
無題 無名 22/05/16(一)13:59:08 ID:ZsjuWFVE No.2297342
無題 無名 22/05/16(一)14:02:36 ID:EEj53pkA No.2297343 >>2297331瘦了快十二公斤,恢復到正常體重範圍,各項身體指數正常,脂肪肝也不見了
智障嗎?我可不認為
無題 無名 22/05/16(一)14:03:33 ID:nT7BnRjE No.2297344
無題 無名 22/05/16(一)14:04:43 ID:yXD6H.mk No.2297345
無題 無名 22/05/16(一)14:13:09 ID:EUwwLM3o No.2297347
無題 無名 22/05/16(一)15:36:33 ID:ZsjuWFVE No.2297364
對於不同習慣的會想了解很正常啊
但大家對賭爛的是強迫別人接受自己的習慣的那種人
(聚餐毛一堆或硬要別人跟著吃素/葷之類的)
無題 無名 22/05/16(一)15:44:02 ID:VaL6XCZ2 No.2297367
活著的代價就是消耗其他生命,不想殺生的唯一方法就是去自殺
無題 無名 22/05/16(一)15:55:57 ID:.Wnnf7us No.2297371
你要吃素你家的事 別煩我大家都好過
拿吃素來煩我的只要我有吃肉就會刻意到他面前晃
每次在那種人面前吃肉都特別香www
無題 無名 22/05/16(一)15:58:21 ID:yJ.fPPfI No.2297372 >>2297331生酮飲食是給體重過重,而且其他方法減肥都失敗的人用的
只要注意不要減過頭,並注意搭配飲食&時間
我不知道這有啥好智障的...?!
無題 無名 22/05/16(一)16:02:46 ID:UFR9ZBz2 No.2297373
>>2297306先從袋鼠肉開始吧
那種非刻意育種出來的肉真的又硬又臭又難吃
現在的豬雞牛羊真的改良得很厲害
無題 無名 22/05/16(一)16:09:17 ID:uJAk6UyU No.2297374
無題 無名 22/05/16(一)16:14:20 ID:BSlOLSNs No.2297376 吃素目前唯一正確的說法只有體質不能吃肉的人必須吃素這回事
其他都是低能言論
例如:
吃素不吃葷是造福眾生(植物明明也是生命)
吃素有益身體健康(人體明明是雜食動物 營養缺乏只是死更快)
無題 無名 22/05/16(一)16:20:16 ID:EUwwLM3o No.2297378 >>2297376>>吃素有益身體健康(人體明明是雜食動物 營養缺乏只是死更快)
認真的問一下,這個論點的人都是怎樣取得素食沒有的營養素?另外打針吃藥?
無題 無名 22/05/16(一)16:22:45 ID:IMPE0MRg No.2297379
https://www.youtube.com/watch?v=9g_ukHLU56w
無題 無名 22/05/16(一)16:34:38 ID:ccp54pZY No.2297380
想到吃素的朋友家裡逼貓吃素
貓吃到精神耗弱
想想認識的吃素人也一堆G8人
只好餐餐吃肉了
無題 無名 22/05/16(一)16:37:12 ID:ccp54pZY No.2297381 >>2297372朋友表弟也用生酮飲食
暴瘦的有點誇張
結果某天睡夢中暴斃
你自己要注意別作過頭
不想島民-1
無題 無名 22/05/16(一)16:38:12 ID:ncrf8TdM No.2297382
無題 無名 22/05/16(一)16:56:50 ID:3r3X3IKw No.2297387
無題 無名 22/05/16(一)17:02:40 ID:5TnzryNc No.2297390
無題 無名 22/05/16(一)17:25:24 ID:rstBsvqM No.2297398
無題 無名 22/05/16(一)17:33:09 ID:lnIPb3do No.2297401
無題 無名 22/05/16(一)17:33:40 ID:FF9KSslA No.2297402
無題 無名 22/05/16(一)18:03:03 ID:.WKA/3lA No.2297405
>>2297311只吃精緻處理過的肉類的話熟廚餘也不會多到哪邊去阿
而且有去菜市場待過的就會知道,菜類的生廚餘量多到靠杯
清潔隊必須專程開一台專收葉菜廚餘的垃圾車去收
每一個菜攤拿出來倒的都是半個人高的大籮筐,裡面塞滿一堆挑剩的各式菜葉
無題 無名 22/05/16(一)18:28:24 ID:wPFFDiso No.2297410
無題 無名 22/05/16(一)18:55:42 ID:HRt67UtI No.2297422
無題 無名 22/05/16(一)19:00:21 ID:er3h4FtU No.2297425
無題 無名 22/05/16(一)19:22:25 ID:dMgRliPc No.2297432 >>2297227所以他這七年是有一年只吃素, 一年只吃肉, 一年兩樣都吃這樣實驗嗎?
如果只是單單吃素七年沒死, 這實驗可信性不夠吧
無題 無名 22/05/16(一)19:37:11 ID:HbZfySrs No.2297439
無題 無名 22/05/16(一)19:46:20 ID:bZ92D1a. No.2297441 >>2297381生酮有健康跟不健康的吃法
不健康的吃法叫做Dirty Keto,會營養失衡出事
健康的吃法應該要加上大量蔬菜,否則Keto會加速體質酸化造成更多問題
就跟地中海飲食可以是吃大量蔬菜配魚肉,也能是吃奶油義大利麵配紅酒,最終結果也會不同,看你吃的內容與吃法
無題 無名 22/05/16(一)20:05:28 ID:grRByO/o No.2297443 >>2297441生酮是看基因去吃
根本不適所有人可以的
而168飲食法還比較好
至少它可以確定,因為現在飲食過度吃澱粉時
讓胰臟有更多時間可以休息
不過都是白種人發明的,白種人真是科學的先驅
無題 無名 22/05/16(一)20:14:23 ID:bZ92D1a. No.2297446 >>2297443正確的生酮也是要168,甚至要斷食更長
因為要生酮至少要12個小時以上,低於12個小時再進食根本不會有效果,自己的吃法是24小時斷,至少留12個小時去燒
>看基因去吃
這點可能有關,畢竟有些人對碳水比較敏感,吃了容易胖,就更適合這樣吃,但對脂肪敏感的就不太建議
生酮最大的問題其實是很容易會吃錯,原型的草飼牛排搭配奶油可以是生酮,熱狗加油膩的罐頭肉也可以是生酮,但食物品質低會影響長遠的身體健康
本來就偏瘦的也不應該吃生酮,你身上都沒柴燒了還吃幹嘛
無題 無名 22/05/16(一)20:23:50 ID:YjOJvBGM No.2297447
素食主義者是不是都是恐怖份子預備軍
無題 無名 22/05/16(一)20:54:31 ID:UZNBJ.ZA No.2297451
>>2297227你確定吃素就是不殺生嗎?農作物病蟲害防治是生產過程的一環,在這點上吃素本身也在殺生只是你刻意忽略而已
無題 無名 22/05/16(一)22:10:42 ID:DeKchiYo No.2297470 島民為什麼不幹肥婆 因為單純只是不想
那我為什麼不吃肉 因為單純只是不想而已
無題 無名 22/05/16(一)22:33:32 ID:HbZfySrs No.2297475
無題 無名 22/05/16(一)22:52:12 ID:j5Wgw7ZY No.2297476 想到低能吃素的家庭,結果小孩出生後,一直到小3前都給她吃素
跟同年齡的女孩比,身體發育小太多,看醫生被打槍說不能這樣逼小孩跟著吃素,身體賀爾蒙完全沒發育
後來吃些魚才開始慢慢長身體
吃素又不注重營養平衡的智障太多了,我管你他媽宗教問題
無題 無名 22/05/16(一)23:01:52 ID:HbZfySrs No.2297477 >>2297476>我管你他媽宗教問題
關於這點我有聽說過...其實宗教吃素這檔事也是某個人不知道哪裡被雷打到
異想天開但其實原本沒這檔事讓後那個人好像好死不死是位皇帝
(不然以前和尚化緣哪有在管葷素的人家給什麼就吃什麼)
無題 無名 22/05/16(一)23:02:18 ID:bZ92D1a. No.2297478 >>2297476要生長一定需要蛋白質,但植物性蛋白質的效率絕對沒有動物性來得好
即使同樣是100克的蛋白,動物性的吸收效率能上百趴甚至更多,植物性的豆類最好也才九十幾趴,更不用說只有二十幾趴的穀物
真要吃素至少也要吃蛋奶,不然真的會營養不均
無題 無名 22/05/16(一)23:05:34 ID:FSphVmcw No.2297479
>>2297306>>因為好吃阿 如果不是禁止 我都想吃吃看人肉
禁止吃人肉不只是道德問題
還有就是和狂牛症一樣無醫的死亡之症「庫魯症」
而庫魯症最主要的傳播途徑就是人吃人肉
無題 無名 22/05/16(一)23:16:55 ID:Z1ZV2dMk No.2297483
>>2297263正解,年輕時可以吃素是因為你的器官還夠力能夠自己調適過來
中老年,更年期,懷孕,重大傷病等讓身體本身素質下降的狀況繼續在沒有計算營養素的狀況下吃素只會把自己搞爆
不過反正現在吃素的都都有種莫名的道德感,早死對他們來說也是做功德的一種吧
無題 無名 22/05/16(一)23:19:42 ID:3N2j2kgw No.2297484 >>2297477>異想天開但其實原本沒這檔事讓後那個人好像好死不死是位皇帝
我以為漢傳佛教因為梁武帝吃素是常識
無題 無名 22/05/16(一)23:30:36 ID:HbZfySrs No.2297485 >>2297484>因為梁武帝
就...剛好忘記是哪位總之好像就是因為這位什麼殺生不殺生的歪理
於是漢傳佛教就開始搞吃素了
無題 無名 22/05/17(二)00:47:31 ID:o924y/OU No.2297488
別人:你為什麼不吃素呢?
我:因為我既沒病又不偏食啊
無題 無名 22/05/17(二)02:48:36 ID:.vNCATSQ No.2297497
無題 無名 22/05/17(二)03:10:47 ID:J1OMn0CM No.2297499 無題 無名 22/05/17(二)03:11:40 ID:PipV.hFU No.2297500
你吃素就吃素乾其他人屁事?
最新研究發現吃素會造成妄想症 大頭症
無題 無名 22/05/17(二)03:11:42 ID:p4RMKBLc No.2297501
無題 無名 22/05/17(二)03:21:32 ID:6TSmErC. No.2297505
>>2297376>>吃素目前唯一正確的說法只有體質不能吃肉的人必須吃素這回事
真不知道到底是搞什麼鬼基因才會突變出這樣的體質,放在石器時代這樣的個體大概連留下子孫的機會都沒有就死了吧?
其他人開開心心地補充難得的動物蛋白時,只有他還在那邊啃果子野草......
無題 無名 22/05/17(二)03:25:05 ID:iOEppQWc No.2297506 無題 圖文無關 22/05/17(二)07:26:52 ID:m3yK4XlI No.2297515
光是活著 人類的免疫系統每分每秒都會殺死一堆微生物
如果自殺的話身體裡的微生物、寄生蟲會因為喪失宿主而死
想停止殺生的話
唯一解是當一個薛丁格的人類
無題 無名 22/05/17(二)07:47:27 ID:7mhVosQo No.2297517
>>2297248佛陀也說過,也實際親身證實,吃肉不是造業也不是殺生,但就是素食者就是不懂,這跟宗教無關,就單純是吃素的人自以為是
無題 無名 22/05/17(二)07:49:08 ID:7mhVosQo No.2297518
>>2297376>>吃素有益身體健康(人體明明是雜食動物 營養缺乏只是死更快)
結論:吃素者天擇論
無題 無名 22/05/17(二)07:50:44 ID:otm9FCHA No.2297519 >>2297484>梁武帝
明明是個搞佛教搞到國家滅亡,佛理也被達摩打臉的雙重失敗者,
卻又一堆人信是怎樣
無題 你這地球綠化的天敵 22/05/17(二)09:46:24 ID:mMikHXoM No.2297528 植物只要活著 就會對環境有重大幫助 每多一株植物 地球的綠化就更進一步 但動物光是活著根本對生態毫無幫助 也就是說 他們就是生來死的 動物只要不滅絕 不對生態造成危害 多一隻少一隻根本沒差 所以 你為什麼要吃植物?
無題 無名 22/05/17(二)10:05:44 ID:q7L5.r/M No.2297532
無題 無名 22/05/17(二)10:39:31 ID:ckpKMv1U No.2297537
>>2297227可是,如果我們不殺生,牠們就會不停繁殖
最終壓迫到我們的生存空間,影響到你的生活。
到那個時候,你還會依舊堅持不殺生嗎?
而且,就算人類不吃動物
大自然最終也還是會把牠們吃掉
無題 無名 22/05/17(二)10:42:12 ID:O0FFazfo No.2297538
>>2297227聖母綠茶婊不就這個樣子嗎?
我是雜食,吃只是為了活著
動植物都是生命,被吃也只是人類剛好處於食物鏈頂層
如果哪天能讓人免費有光合作用我倒是不介意去改造一下
不過沒這個方法的話,只吃素的乖乖閉嘴就好
少在那邊美化自己行為,還怕別人不知道一樣到處說
想想就噁心.......
無題 無名 22/05/17(二)10:45:47 ID:kenorIh2 No.2297540 無題 無名 22/05/17(二)10:48:28 ID:IiuQe9jU No.2297541
無題 無名 22/05/17(二)11:19:27 ID:EaHuH2Lk No.2297545
無題 無名 22/05/17(二)11:39:40 ID:OsKK2wRo No.2297550
無題 無名 22/05/17(二)12:27:34 ID:Dp9Gx0g. No.2297559
無題 無名 22/05/17(二)13:15:49 ID:otm9FCHA No.2297569
無題 無名 22/05/17(二)13:27:00 ID:XjDf6TjA No.2297571 無題 無名 22/05/17(二)13:44:34 ID:q7L5.r/M No.2297575 >>2297571https://www.youtube.com/watch?v=hJNF2_dCWkg
如果看得懂英文的話可以看一看
的確原文是可以破百的(是比較值)
無題 無名 22/05/17(二)14:02:17 ID:7jSEKF/o No.2297577 為什麼島民們總是如此嚴格?
無題 無名 22/05/17(二)14:02:31 ID:6XVZwWbM No.2297578
>>2297575原文就
>>即使同樣是100克的蛋白,動物性的吸收效率能上百趴甚至更多,植物性的豆類最好也才九十幾趴,更不用說只有二十幾趴的穀物
當然跟你算蛋白質吸收率
自已不標明DIAAS怪我囉
無題 無名 22/05/17(二)15:21:47 ID:q7L5.r/M No.2297592
無題 無名 22/05/17(二)17:33:13 ID:lfZUMjU. No.2297621
無題 無名 22/05/17(二)18:17:18 ID:Bpel3snY No.2297625
無題 無名 22/05/17(二)18:54:42 ID:9JZbK.oA No.2297630
>>2297528動物光是活著根本對生態毫無幫助?你認真?
生態系是互相牽連的,根本沒有甚麼"對生態毫無幫助"!
你是來反串的吧?
光是很多植物都需要動物幫忙授粉或散播種子這點就打臉你的說法了!
無題 無名 22/05/17(二)20:10:33 ID:2dGztkiE No.2297640 無題 無名 22/05/17(二)20:52:09 ID:U/4YEQLc No.2297644
哥吃的不是素,是優越感
無題 無名 22/05/18(三)00:29:43 ID:czprs5ZE No.2297676
>>2297528去你的,地球有好幾次生物大滅絕就是植物長太多搞出來的,你跟我說越多植物越好?
無題 無名 22/05/18(三)06:43:52 ID:heueRaO2 No.2297702 >>2297331也是靠生酮減了12公斤的人路過
>>2297381正確生酮會瘦 但絕對不會突然爆瘦
第一二週身體因為肝醣所把持住的多餘水分排除後減重就變會慢了
>>2297478因為植物蛋白質是不完整胺基酸
所以必須搭配兩種以上的植物蛋白質去互補短缺的氨基酸讓生物價能夠提升到與肉類相差不遠
無題 無名 22/05/18(三)07:52:49 ID:52Ctj8ww No.2297707
無題 無名 22/05/18(三)08:16:44 ID:BxE9GecQ No.2297709
無題 無名 22/05/18(三)08:52:15 ID:/JTsrFEw No.2297716 >>2297528你的生物老師跟歷史老師正在哭泣WWW
生物:生態是循環而且有嚴格的生態位的,生態崩潰可沒有你敘述的這麼簡單
歷史:你知道老毛曾經搞出來的大飢荒就是因為有人提出捉麻雀及會偷吃的鳥類增產稻麥,卻因為捉太多搞到隔年因為沒有麻雀這個生態位的掠食者搞得蝗蟲暴增殺也殺不完餓死一海票人
無題 無名 22/05/18(三)08:54:41 ID:3vUaPOC2 No.2297717 無題 無名 22/05/18(三)09:26:51 ID:FZ7JPjhM No.2297722 >>2297716可是書記幫忙殺死了更大的害蟲(無意間?)
為人類的文明發展做出了巨大的貢獻
無題 無名 22/05/18(三)10:13:43 ID:7n/prPVc No.2297727
>>2297717可是你硬要cosplay成:
軍事家—差點在遼瀋戰役被徹底殲滅、韓戰死了一狗票要武統的中堅力量
經濟學家—大躍進大煉鋼鐵三年超英五年趕美
文化+宗教學家—文革
醫學專家—還好只禍害自己,從不刷牙只用茶葉漱口搞到自己老年滿口無牙
無題 無名 22/05/18(三)22:42:45 ID:g1VOp22Q No.2297877
無題 無名 22/05/18(三)23:18:55 ID:r7bTWn8Q No.2297881
素食主義就跟女權一樣
在他們眼中 沒有雜食動物與兩性平等
你不支持素食 就是肉食主義
你不支持女權 就是父權主義
無題 無名 22/05/18(三)23:23:53 ID:PQss1dio No.2297882 無題 無名 22/05/18(三)23:53:33 ID:PR1lNBH2 No.2297892 >>2297702>植物蛋白質去互補...
缺點是互補多是穀物莢豆類澱粉含量高
蛋奶100卡路里的提供蛋白質
植物性大概要200卡路里才比得上
無題 無名 22/05/19(四)03:18:46 ID:wv7Yt/bA No.2297928
無題 無名 22/05/19(四)07:45:02 ID:7aYrLL3Q No.2297944 無題 無名 22/05/19(四)07:46:09 ID:7aYrLL3Q No.2297945 無題 無名 22/05/19(四)08:08:23 ID:5E/HUAIQ No.2297949 無題 無名 22/05/19(四)08:14:20 ID:5E/HUAIQ No.2297951
>>2297882燃脂其實是副產物,但後來被當作生酮的賣點
就跟可口可樂最初其實是打算做為治療藥物很像
其實還有另外一種相反的飲食方法叫做極高碳水(High-Carbs),也是有減重的效果
成效應該是來自消滅部分的食物種類導致的
總之,高油不能和高碳水共存,卡路里也要控制,配合斷食,選好燃料下好離手
無題 無名 22/05/19(四)09:16:12 ID:MkyMuMEs No.2297963 >>2297945>>強迫身體燃脂 然後不會減肥
你斷章取義的功力也太強了吧
明明整句話是關聯的
>>讓食物嚴重缺乏碳水化合物,強迫身體燃燒脂肪而非碳水化合物,進而產生酮體
無題 無名 22/05/19(四)09:51:32 ID:oGBTlFUU No.2297968 >>2297640https://youtu.be/kRSJHq1YmMM
看來該宣導天天喝可樂了
無題 無名 22/05/19(四)09:54:47 ID:X8NLZBxg No.2297969 >>2297882工三小
或許這種飲食方法的初衷不是減肥
但他確實對減重很有幫助啊
那為什麼不能用?
還有光多動根本無法減肥好嗎
要控制體態講究的是7分吃3分動
飲食不控制你運動到死都瘦不了多少
無題 無名 22/05/19(四)10:00:34 ID:0DS9gxbc No.2297972
必需胺基酸
人體構造
去吃肉
無題 無名 22/05/19(四)10:05:08 ID:5E/HUAIQ No.2297973 >>2297969運動大概佔熱量消耗10~20%而已
很多都是靠基代
不過良好的運動如肌力訓練可以強化肌肉
長遠下來能增加基礎代謝,有點像是長期投資
生酮的特色在於控制飲食、從源頭減少熱量攝取
不過單吃生酮其實沒啥屁用(還可能有反效果,如酮症),必須要搭配斷食與確實減少吃點心的次數,以及吃營養豐富的原型食物,效果才會明顯
副作用是肌肉生長會比較困難,所以有訓練時還是要補碳
無題 無名 22/05/19(四)10:16:51 ID:Dcw176m2 No.2297975
無題 無名 22/05/19(四)10:36:15 ID:jyAMd586 No.2297978
精障
無題 無名 22/05/19(四)10:48:36 ID:YmEXbsPU No.2297980
無題 無名 22/05/19(四)11:12:30 ID:Nh5IXUzQ No.2297986
只要運輸問題搞不定
碳足跡都會突破天際
吃草吃肉其實沒啥差異
要愛護地球早點把載具全電化比較實際
下一步就是植物工廠與合成肉工廠了
把農地牧地還給地球
人類全塞進幾公里高的巨構住宅
想要在搖籃裡擺爛到底
多少是要做出妥協的
不然就只能狂點太空探索科技走出搖籃了
無題 無名 22/05/20(五)11:07:27 ID:C3rcej7U No.2298215 >>2297973>>生酮的特色在於控制飲食、從源頭減少熱量攝取
吃在基代以下不管吃不吃生酮都能減肥吧?
>>必須要搭配斷食與確實減少吃點心的次數,以及吃營養豐富的原型食物
說真的做得到這些的話沒生酮也能減肥吧?
搞不好不生酮還減得更舒服健康...
>>還可能有反效果,如酮症
補充一下
生酮還有一點要注意的是糖尿病的人不可以做,身體會出問題
況且脂肪的量沒拿捏好或是體質不適合可能還有脂肪肝的風險
一般人建議還是不要生酮比較好(要做最好至少每幾個月去醫院做追蹤檢查各項數值)
畢竟日本有個減肥達人生酮到猝死
一般人真要做建議做低碳飲食就好(很多人聲稱自己吃生酮好幾年也很健康很多都是自以為生酮其實只是低碳飲食)
最重要的是生酮還有一個極大的缺點
那就是若是要用蛋白質和脂肪來補足碳水的熱量
那伙食費會貴到爆炸...
>>副作用是肌肉生長會比較困難,所以有訓練時還是要補碳
如果你訓練時會補炭的話
那你這根本不是生酮飲食
你這個叫做碳循環飲食....
吃著碳循環飲食說生酮很好...恩...
無題 無名 22/05/20(五)11:57:03 ID:M6U29CPI No.2298223
>>2297234它們會告訴你植物的果實根菜葉就是為了給你吃的
我怎麼知道??這她媽的當然是親耳聽到的回答
無題 無名 22/05/20(五)13:11:19 ID:WoKreLMQ No.2298239
>>2298215記得之前有人做過實驗,吃生酮和吃卡路里計算(還有Paleo組與地中海組)四種作比較
生酮的確在初期是降最快的沒錯,但能不能維持是另一回事(天天吃很肥的油很容易膩,蔬菜也要吃夠,不能碰碳水更是艱難,只適合紀律很強的人)
卡路里計算組比較像是緩降,但好處是限制比較少,幾乎啥都能吃(只要不要吃破表),負卡路里搭配欺騙餐策略的成效可以更容易維持,效果也會比較持久
地中海飲食的好處不用說了,有限制但限制不大,很容易執行,但因為範圍很廣,也很容易吃錯
Paleo的話很注重不能吃加工的食物,近現代才出現的東西也不碰,也是有很好的減重效果
不論是用哪種減肥法,最好選可以長時間進行並融入生活中的做法,因為一旦減肥計畫終止,通常就是溜溜球的開始
無題 無名 22/05/20(五)14:40:45 ID:aGfJyKYs No.2298257
>>2297968上個月日本有個過世的119歲人瑞生前也是愛喝碳酸飲料
看來政府應該多推廣老人喝碳酸飲料了
無題 無名 22/05/20(五)22:51:14 ID:V5/.tlTU No.2298339 無題 無名 22/05/21(六)02:01:17 ID:SJbABtiI No.2298373
無題 無名 22/05/21(六)07:36:45 ID:0GurHczM No.2298399
無題 無名 22/05/22(日)04:28:07 ID:Jg16a1bw No.2298582
>>2297963無所謂 大部分的人就是一直無法進入燃脂
所以才減肥沒有進展 然後就放棄
>>2297949豆類有分蛋白質含或是澱粉含量高的
像是鸚嘴豆就是澱粉低蛋白質高的
只是要煮的時間很長...
>>2298215要用吃到基代以下方式減肥
到不如直接執行長斷食
我半個月會執行一次48小時斷食
吃營養的的原形食物可以減肥
但是 如果你要追求時間效率的話
生酮會快上許多
吃太多脂肪不太多造成脂肪肝
頂多從肛門拉油而已
因為人體吃入吸收處理到發現脂肪過多而存放在肝臟的時間比你想像中緩慢
果糖酒精才是快到可怕的
分享一下我的生酮經驗
我一個月要喝掉一瓶一公升橄欖油
每天吃的食物都要經過秤重計算大概的熱量與營養 因為我當時抓了一天需要吃
70克蛋白質 基代5%碳水 剩下營養全是脂肪的比例在執行
然後每天早上用尿酮試紙監測尿酮 避免發生酮酸過量的現象
而我生酮時還有教導了個師妹
但我覺得我不如她 因為她還會每天量血酮
我沒有勇氣每天扎針...