[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:Fib2Jy3. 2022/04/14(四) 10:57:44.769 No.26908013

回覆: >>26908041 >>26908056 >>26908063 >>26908081 >>26908274

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2022-04-14 14:45:41

請問島民
我不是甲不知道是不是上年紀關係
不知為何拉屎都跟以前不一樣
以前年輕學生時代拉的屎形狀完整水份又剛好很滑順的拉出來
現在的屎都很黏稠稀巴爛擦屁股又要擦老半天恨不得有免治馬桶或是蓮蓬頭洗屁股還比較快無奈公司廁所沒有這些東西
去做大腸鏡檢查也都沒問題我的腸道到底怎了...

無題無名 ID:UEoIsnJA 2022/04/14(四) 11:01:17.620 No.26908031

大便問題一律益生菌

無題無名 ID:alaGISVI 2022/04/14(四) 11:01:20.048 No.26908032

回覆: >>26908091

>>現在的屎都很黏稠稀巴爛擦屁股又要擦老半天恨不得有免治馬桶或是蓮蓬頭洗屁股還比較快
攜帶型洗淨器

多吃菜好嗎

無題無名 ID:dQ6Quyn6 2022/04/14(四) 11:02:02.371 No.26908041

>>26908013
飲食習慣改變腸道菌叢

無題無名 ID:L3lNJcgw 2022/04/14(四) 11:02:58.275 No.26908046

肉吃少一點
有空吃點甘蔗要連渣都吞下去

無題無名 ID:HeHcRL9E 2022/04/14(四) 11:04:36.897 No.26908055

https://24h.pchome.com.tw/prod/DECB62-A900ABHVP?fq=/S/DECB62
隨便找就有替代品了

無題無名 ID:aO4u/aSs 2022/04/14(四) 11:04:37.304 No.26908056

回覆: >>26908091

>>26908013
肉太多菜太少就這樣

無題無名 ID:ciAlYjuc 2022/04/14(四) 11:05:14.490 No.26908063

回覆: >>26908091

>>26908013
先在便利商店都有賣筍子每天買一包單獨吃

無題無名 ID:NEo2tDp6 2022/04/14(四) 11:07:12.932 No.26908081

回覆: >>26908091

>>26908013
飲食習慣跟內容物比較有關係

列列看最近吃的清單
看看纖維質有多少
就大概有答案了

基本上吃肉為主的屁會臭屎會爛
(蛋白質較多的緣故
纖維質多排便會比較順暢
精緻飲食(麵粉米之類的澱粉為主
拉出來的會軟爛無力
其實用常理就能判斷吧?

無題無名 ID:Fib2Jy3. 2022/04/14(四) 11:09:09.590 No.26908091

回覆: >>26908099 >>26908103 >>26908104 >>26908160 >>26908242

>>26908032
>>26908056
>>26908063
>>26908081
其實我纖維攝取不少欸
中餐大多都吃有肉的沙拉又偏愛吃菜而且還有買COSTCO大麥若葉多補充纖維質
不過有減碳澱粉攝取不多不知道是不是這原因所以大便都成形不良

無題無名 ID:ziUKeNKg 2022/04/14(四) 11:09:53.234 No.26908099

>>26908091
沙拉

無題無名 ID:alaGISVI 2022/04/14(四) 11:10:49.495 No.26908103

>>26908091
叫醫生開些酵素給你

無題無名 ID:ciAlYjuc 2022/04/14(四) 11:10:56.462 No.26908104

>>26908091
阿這倒也是可能我減澱粉時也都會不成形但是水喝得夠多也還好然後就是肉還是要少吃一點

無題無名 ID:nLepbV8U 2022/04/14(四) 11:18:22.531 No.26908160

回覆: >>26908205

>>26908091
膳食纖維粉買一下
我看這個好像很厲害欸
https://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=5&adv=1&urlid=GKWALal190506ZAJa2

無題無名 ID:dQ6Quyn6 2022/04/14(四) 11:21:03.942 No.26908180

個人推薦洋車前子

無題無名 ID:ziUKeNKg 2022/04/14(四) 11:23:03.289 No.26908205

回覆: >>26908347

>>26908160
不用多花錢買這個啦沙拉吃少一點就好有喝飲料的習慣就改喝無糖綠

無題無名 ID:e2yQjkJE 2022/04/14(四) 11:27:28.278 No.26908242

回覆: >>26908347

>>26908091
益生菌還有多喝水
不是攝取纖維質就好
水喝不夠還是有可能便秘

無題無名 ID:QEJWwiI2 2022/04/14(四) 11:29:33.482 No.26908274

回覆: >>26908347

>>26908013
腸躁症

無題無名 ID:Fib2Jy3. 2022/04/14(四) 11:37:20.901 No.26908347

回覆: >>26908448

>>26908205
沙拉不就纖維嗎?還是一定要吃煮過的蔬菜才能正常大便?
>>26908242
有買COSTCO的益生菌在吃不過常常忘記吃...
>>26908274
喔這有可能我有時候壓力太大當天拉屎就更不順利很難拉完整一條
還真希望屎跟鷹村的一樣可以完整一條拉完拉乾淨衛生紙稍微擦過就乾乾淨淨屁股乾爽

無題無名 ID:SbxOY1bo 2022/04/14(四) 11:42:08.346 No.26908400

回覆: >>26908415

參考布里斯托分類

無題無名 ID:Fib2Jy3. 2022/04/14(四) 11:44:01.684 No.26908415

>>26908400
2~5排迴可是每天喝的水都不少說至少2000~3000有甚至更多

無題無名 ID:ziUKeNKg 2022/04/14(四) 11:47:25.439 No.26908448

>>26908347
沙拉醬脂肪跟膽固醇很高台灣製造特別版更高

無題無名 ID:hOXs7c4M 2022/04/14(四) 12:27:39.656 No.26908808

回覆: >>26908875

我本來大便都要用30幾張才覺得會擦乾淨，然後每次都擦到屁股流血才結束

現在我改成3張、3張、2張、2張、2張沾一點水、2張
一共14張就能乾淨溜溜了，還不會擦到破皮流血
重點就是要摺好衛生紙、水沾一點讓衛生紙順利擦乾淨

無題無名 ID:5z6zGuHw 2022/04/14(四) 12:33:57.945 No.26908875

>>26908808
你的肛門是會吃衛生紙嗎
改用濕紙巾吧