[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:Q8eLoeT. 2022/03/10(四) 10:39:32.510 No.26440861

回覆: >>26440971 >>26440989 >>26441156 >>26441295

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2022-03-10 13:30:09

島民知道嗎
我常常睡不好的理由
居然是「會被自己的打呼聲嚇醒....」
好了，你們可以笑了
已經無所謂了
就連我都覺得好蠢TAT

無題無名 ID:6.2GQuXY 2022/03/10(四) 10:40:32.766 No.26440881

跟我家的狗一樣

無題無名 ID:4u8SmKKQ 2022/03/10(四) 10:41:39.215 No.26440895

回覆: >>26440929

認真說
你是因為呼吸終止症之類的
造成淺眠
因而會聽到自己打呼聲
淺眠易醒

無題無名 ID:Q8eLoeT. 2022/03/10(四) 10:45:11.301 No.26440929

回覆: >>26440947 >>26441327

>>26440895
我該怎麼改善
真的快崩潰

無題無名 ID:BXj2I9b6 2022/03/10(四) 10:45:55.757 No.26440935

這有什麼好笑的
去看醫生

無題無名 ID:Oss0TsBs 2022/03/10(四) 10:46:47.897 No.26440947

回覆: >>26440967

>>26440929
你覺得島民看起來像醫生嗎？

無題無名 ID:6.2GQuXY 2022/03/10(四) 10:47:21.556 No.26440951

在床上不要趴著睡
保持呼吸道暢通
看醫生

無題無名 ID:6XUk7GBI 2022/03/10(四) 10:48:23.843 No.26440967

回覆: >>26440978 >>26441001 >>26441307

>>26440947
一定要看醫生的話
要掛哪一科？
我90公斤肥宅啦
減肥有用嗎

無題無名 ID:DMN4UCUk 2022/03/10(四) 10:49:26.578 No.26440971

>>26440861
去掛有睡眠中心的醫院
這不是開玩笑

無題無名 ID:a5YGTifk 2022/03/10(四) 10:50:12.692 No.26440978

回覆: >>26441094

>>26440967
長庚『睡眠外科』已發展超過20年，是耳鼻喉部的特色專業之一，亦為本院「睡眠醫學」的重要單元。

無題無名 ID:BhfO0zd. 2022/03/10(四) 10:51:15.527 No.26440989

>>26440861
我剛剛回頭看我家的狗是不是在偷上島
你跟我家的狗一樣

無題無名 ID:4zjZzPsA 2022/03/10(四) 10:51:50.454 No.26440998

想起12年前住院時對面的病床也是一個呼聲很大的人，半夜被他的呼聲吵醒時我去踢他的病床。

無題無名 ID:BXj2I9b6 2022/03/10(四) 10:52:10.156 No.26441001

回覆: >>26441234

>>26440967
去問醫院
能減肥當然最好，運動治百病

無題無名 ID:Q8eLoeT. 2022/03/10(四) 11:03:59.090 No.26441094

>>26440978
謝謝以掛號桃園長庚

無題無名 ID:ImDh7MaE 2022/03/10(四) 11:07:07.455 No.26441119

我也會耶被自己的打呼聲吵醒

無題無名 ID:vx4Nd6cM 2022/03/10(四) 11:10:09.717 No.26441156

>>26440861
我中午趴睡也會聽到自己打呼
然後趕快自己制止聲音怕吵人
但是躺床上真的就是直接睡著不知道自己打呼

無題無名 ID:k2PXnzws 2022/03/10(四) 11:17:23.474 No.26441224

會被自己打呼聲吵醒的島民都趕快去看醫生啦= =

無題無名 ID:Q8eLoeT. 2022/03/10(四) 11:18:49.774 No.26441234

>>26441001
是的之前心臟不時刺痛
後來跑健身房運動隔幾天改善超多
也少吃油膩食物改吃雞胸肉

無題無名 ID:j2nC9JgA 2022/03/10(四) 11:22:41.703 No.26441277

會被自己的打呼聲吵聲

半夜會沒原因嚇醒

心跳大像地震一樣

無題無名 ID:fAMPjH0o 2022/03/10(四) 11:24:15.856 No.26441295

>>26440861
其實你只要側睡就不會打呼了
另外睡前喝一匙橄欖油也不會打呼

無題無名 ID:4xYihuFU 2022/03/10(四) 11:25:33.376 No.26441307

>>26440967
減肥不一定能治睡眠呼吸中止= =
我伯父正常身材一樣有

無題無名 ID:IS7ozapg 2022/03/10(四) 11:27:27.156 No.26441327

>>26440929
去醫院睡一晚做睡眠呼吸檢查
AHI指數超過5就可以考慮配戴陽壓呼吸器睡覺了
還有要減肥
睡眠呼吸中止八成以上都是阻塞性
因為過敏鼻塞或是脖子肥肉太多壓迫到呼吸道
只要改善這兩點馬上就能恢復正常生活

我自己是同時還有家族遺傳的中樞性
就是因為神經問題睡一睡會自行閉氣的那種
只能靠呼吸器讓腦幹習慣高濃度氧氣
訓練它對二氧化碳濃度變化敏感一點