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[綜合]無題 無名 ID:uSl0AcwU 2021/10/02(六) 12:48:57.899 No.24424904
回覆: >>24424998 >>24425214 >>24425337 >>24425365
評分：-1, 年：-1, 月：-1, 週：-1, 日：-1, [+1 / -1] 最後更新：2021-10-02 13:28:43
附圖
我是血糖有點過高的勸世島民
中午了，呼籲大家正常飲食
不要跟我一樣，只集中吃一餐或兩餐
然後因為飢餓感的累積而導致該餐飲食過量
最後成為糖尿病廢人
無題 無名 ID:eeWsUTaU 2021/10/02(六) 12:55:14.560 No.24424964
更重要是你沒做運動吧=_=
無題 無名 ID:4M8eAUPc 2021/10/02(六) 12:57:09.132 No.24424989
如果每餐只有70元能花
是要怎麼過量
無題 無名 ID:3jxWRkbo 2021/10/02(六) 12:58:02.224 No.24424998
回覆: >>24425018
>>24424904
先問你喝不喝手搖飲 台灣有五成糖尿都是手搖害的
無題 無名 ID:wn5CnDg. 2021/10/02(六) 12:58:28.869 No.24425004
那是你控制力太差

我一天一餐已經保持十幾年了 健康檢查還是每年都OK
無題 無名 ID:qbkn4hmQ 2021/10/02(六) 12:59:18.801 No.24425017
回覆: >>24425064 >>24425140
間歇斷食廚直接閃到人消失ww
無題 無名 ID:7BZFaO.c 2021/10/02(六) 12:59:27.001 No.24425018
>>24424998
還有水果啦
水果甜度越來越甜
無題 無名 ID:hC.Xh1zQ 2021/10/02(六) 12:59:29.138 No.24425019
體重多少
想說我也只吃一兩餐
但沒有吃特別多 也會得嗎
無題 無名 ID:eQLS8apI 2021/10/02(六) 12:59:36.117 No.24425020
>因為飢餓感的累積而導致該餐飲食過量
那是你意志不夠堅定
你不是為了血糖過高才這麼做的嗎
無題 無名 ID:KkWD2yWA 2021/10/02(六) 13:00:57.557 No.24425037
那我不要飲食過量就好啊
說到底就不是吃多少餐的問題
只是你暴飲暴食而已
無題 無名 ID:0cmYu7Tg 2021/10/02(六) 13:03:28.757 No.24425064
>>24425017
不控制飲食間歇性斷食也沒屁用
一天吃一餐
一餐兩三千卡100多克精製糖
在怎麼斷食都沒救
請google211餐盤
無題 無名 ID:gevzSC0o 2021/10/02(六) 13:07:30.381 No.24425098
那就是一次不要吃太多的意思
多拆幾次當點心吃
無題 無名 ID:uKvyKbzo 2021/10/02(六) 13:10:57.751 No.24425140
>>24425017
斷食一直都不是"只吃一餐或兩餐但沒節制"
通常都是配合些低醣飲食來達到效果
不然就算你天天只吃一餐
但每餐都去吃Buffet或泡麵配雞排可樂
那正常邏輯都知道一定會出問題吧
無題 無名 ID:0ITx9RC6 2021/10/02(六) 13:14:10.742 No.24425180
我只想補充
喜歡喝肥宅快樂水要多曬太陽
不然鈣質流失很快
無題 無名 ID:3Ee8plK2 2021/10/02(六) 13:17:10.023 No.24425214
>>24424904
綜合島民
>肥
>窮
>無職
>母胎單身
>童貞魔法師
>中年
>三高
>禿頭
>糖尿病NEW
無題 無名 ID:3Gx80ke2 2021/10/02(六) 13:18:37.887 No.24425231
三寶飯+全糖珍奶=爽啦!!
無題 無名 ID:7DfLL2zM 2021/10/02(六) 13:19:15.873 No.24425239
附圖
有些人就死不運動也不忌口，高鹽高糖高油炸，40幾歲就有高血壓、糖尿病。
不做好自己的健康管理，濫用健保資源還怪醫療品質差。

40歲年紀就有70歲的身體，還沒80歲就爬不了樓梯，活著也是一攤會呼吸的爛肉，
最適合退休住在廉價養老院。免得老了倒在家裡還沒人發現，死了一週發臭才被人發現。
無題 無名 ID:7qL5IKrE 2021/10/02(六) 13:22:44.348 No.24425288
有人跟我一樣假日懶惰到一天只吃一餐的嗎⋯⋯
假日我都是中午起床買飯，慢慢吃到下午三點、四點
吃飯吃很慢，晚上就不會餓了
晚餐就懶得出門買
無題 無名 ID:5InSWdxM 2021/10/02(六) 13:26:42.707 No.24425337
>>24424904
我一個禮拜有四天斷食也沒怎樣 我都計算熱量
平均吃1500～1600卡 最多也1900
從95瘦到80 體脂24
無題 無名 ID:mmbyIdDc 2021/10/02(六) 13:27:06.916 No.24425342
你糖尿病有什麼前兆嗎
無題 無名 ID:5InSWdxM 2021/10/02(六) 13:28:46.345 No.24425365
>>24424904
自己控制不好怪斷食＝＝
就算沒斷食我看你也是拼命吃吧
要每天運動養成習慣自律
無題 無名 ID:nVtGyCBc 2021/10/02(六) 13:33:25.705 No.24425412
附圖
爽就好