評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2020-05-30 09:10:06
全身肌肉都在酸 喘的半死 全身汗內褲都濕透了
今天也堅持運動了 第三天了
健身環比我想像的還累好幾倍……
我認真照著咪普利教練好好做動作
超累……
尤其是腿 大腿超TM酸 到後面都快蹲不下去了
腿狂抖 全靠意志力撐
誰想到讓肥宅深蹲的==
蹲還要維持好幾秒不然它叫我重做 蹲到快死了
沖個澡就要睡覺了 運動完都入睡的特別快
這次是很認真要減肥了 瘦不下來我寧願死 決定要瘦下來
我會每天都堅持運動
我給自己設定了達成階段性目標的獎勵
每堅持七天我就可以買一片新遊戲+吃一餐大餐犒賞自己
今天也堅持運動了 第三天了
健身環比我想像的還累好幾倍……
我認真照著咪普利教練好好做動作
超累……
尤其是腿 大腿超TM酸 到後面都快蹲不下去了
腿狂抖 全靠意志力撐
誰想到讓肥宅深蹲的==
蹲還要維持好幾秒不然它叫我重做 蹲到快死了
沖個澡就要睡覺了 運動完都入睡的特別快
這次是很認真要減肥了 瘦不下來我寧願死 決定要瘦下來
我會每天都堅持運動
我給自己設定了達成階段性目標的獎勵
每堅持七天我就可以買一片新遊戲+吃一餐大餐犒賞自己
無題 無名 ID:zCGFSI8. 2020/05/30(六) 23:49:06.935 No.18673067
屎楓滾
無題 無名 ID:yo/JwEbM 2020/05/30(六) 23:49:13.643 No.18673068
這些是我今天達成的運動成果!
每次看成果都好有成就感
因為健身環 我已經愛上運動了
我有信心可以堅持下去
幸好10萬塊有貸款到 手頭比較充裕
已經開始在想下禮拜要吃什麼好料犒賞自己了
每次看成果都好有成就感
因為健身環 我已經愛上運動了
我有信心可以堅持下去
幸好10萬塊有貸款到 手頭比較充裕
已經開始在想下禮拜要吃什麼好料犒賞自己了
無題 無名 ID:SXaccaS. 2020/05/30(六) 23:50:13.607 No.18673084
共啥小朋友 誰不想死 死了還需要減肥跟運動還有健康飲食跟作息嗎？
無題 無名 ID:DHOvkqaY 2020/05/30(六) 23:51:00.408 No.18673092
>>18673058
吃一鍋生肉又補回來了
吃一鍋生肉又補回來了
無題 無名 ID:te1cfd6o 2020/05/30(六) 23:52:36.752 No.18673105
屎楓你瘦不下來的啦
我已經愛上健身環了
謝謝健身環 讓我這肥子也能愛上運動 讓我開始有了運動習慣
我覺得這次能堅持住
我有信心以後每天都會運動
先沖澡晚點再回來
腿好酸
謝謝健身環 讓我這肥子也能愛上運動 讓我開始有了運動習慣
我覺得這次能堅持住
我有信心以後每天都會運動
先沖澡晚點再回來
腿好酸
痠痛成這樣還能做好保全的工作嗎 我很懷疑
無題 無名 ID:.g2hfE7M 2020/05/30(六) 23:55:28.985 No.18673123
楓言楓語
無題 無名 ID:UPCMH0sk 2020/05/30(六) 23:56:22.604 No.18673136
貼體重啦
一個月後見真章
一個月後見真章
無題 無名 ID:UNKTTp6k 2020/05/30(六) 23:57:09.058 No.18673145
我賭你堅持不到一個禮拜
屎楓加油
>>18673111
加油啦
加油啦
無題 無名 ID:5EXy21Ps 2020/05/31(日) 00:03:36.112 No.18673218
這個人就是屎楓
管管快鎖他
管管快鎖他
無題 無名 ID:YeMoBdKo 2020/05/31(日) 00:03:36.330 No.18673219
無題 無名 ID:suFQ7Yfs 2020/05/31(日) 00:05:00.089 No.18673241
>>18673209
你有去測量身體數據嗎？ 可以去測測像是骨密度啊 或是體脂率之類的 訂一個目標吧
你有去測量身體數據嗎？ 可以去測測像是骨密度啊 或是體脂率之類的 訂一個目標吧
無題 無名 ID:XJT8NBNo 2020/05/31(日) 00:08:22.732 No.18673264
無題 無名 ID:YeMoBdKo 2020/05/31(日) 00:20:47.222 No.18673373
>>18673339
都是自我感覺良好的智障
都是自我感覺良好的智障