評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2020-04-16 10:10:09
久坐引發健康危機
無題 無名 ID:qr7P5QS. 2020/04/17(五) 00:54:52.506 No.18184121
太苦了
無題 無名 ID:NEuNczvw 2020/04/17(五) 01:00:04.146 No.18184174
>>18184168
變16小時
變16小時
>>18183979
抖腳可以救你
抖腳可以救你
無題 無名 ID:c12sLD2A 2020/04/17(五) 01:03:38.568 No.18184226
無題 無名 ID:YN5pVhpU 2020/04/17(五) 01:04:59.247 No.18184245
>>18184192
之前看日本家庭醫學
發現抖腳真的對身體好= =
貧乏ゆすりをよくする人は死亡リスクが4割低い。
貧乏ゆすりによって体のエネルギー消費量が高くなり、足の血液循環がよくなるからだ。
足のむくみは、じっとしていることで体内の水分や血液がふくらはぎ周辺に溜まってしまうために起こります。貧乏ゆすりをすることで、それらを心臓に押し戻し、むくみが改善されるのです。
之前看日本家庭醫學
發現抖腳真的對身體好= =
貧乏ゆすりをよくする人は死亡リスクが4割低い。
貧乏ゆすりによって体のエネルギー消費量が高くなり、足の血液循環がよくなるからだ。
足のむくみは、じっとしていることで体内の水分や血液がふくらはぎ周辺に溜まってしまうために起こります。貧乏ゆすりをすることで、それらを心臓に押し戻し、むくみが改善されるのです。
無題 無名 ID:piNsmfdg 2020/04/17(五) 01:07:20.323 No.18184270
>>18184168
偶爾做一下伸展和輕微轉頭、身動作
除非你是忙到連偷閒都沒有那就沒辦法了
健康&金錢自己掌控吧
再不然放假時一定要做2個小時以上的運動(當作上學時那樣 一個禮拜有兩堂~四堂體育課應該足夠了)
偶爾做一下伸展和輕微轉頭、身動作
除非你是忙到連偷閒都沒有那就沒辦法了
健康&金錢自己掌控吧
再不然放假時一定要做2個小時以上的運動(當作上學時那樣 一個禮拜有兩堂~四堂體育課應該足夠了)
無題 無名 ID:qqEvwXe6 2020/04/17(五) 01:08:45.365 No.18184284
>>18184215
前鬼:Master不要啊啊啊啊!
前鬼:Master不要啊啊啊啊!