[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:EhpxDSHY 2020/03/13(五) 22:06:57.019 No.17845448

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2020-03-13 18:37:34

過30歲身體真的退化好快
以前青菜吃得少沒運動當肥宅都沒啥事
現在沒有常常讓腸胃搜蠕動一下就會出問題
就是肚子脹氣猛打嗝沒有大便會嘔吐
通常喝罐優酪乳就好了
喝了之後就會開始可以放屁拉屎了
想當個老肥宅還真難
最近想找膳食纖維粉泡來喝
島島們有喝過嗎? 不要叫我運動喔

無題無名 ID:fzYe0/7o 2020/03/13(五) 22:08:09.828 No.17845463

好事多的大x若業
長輩吵著要喝，結果只喝5包，剩下115包都我在喝...
效果未知，我本來排放就算順利...
只是喝了都會很綠就是了

無題無名 ID:OhdKcxi. 2020/03/13(五) 22:12:00.833 No.17845508

>>17845448
你固定去全家買地瓜來吃就好了啦= =

無題無名 ID:EhpxDSHY 2020/03/13(五) 22:20:31.285 No.17845568

>>17845463
想當年我年輕時也很順啊QQ
每天都固定早上睡醒起床後排光光

>>17845508
因為優酪乳跟地瓜都有熱量啊
所以才想單純吃膳食纖維

無題無名 ID:Hn8JdoEA 2020/03/13(五) 22:26:31.387 No.17845628

>>17845568
一餐吃地瓜跟優酪乳就好
我是不相信肥宅會有這麼計較熱量
不吃是想成仙?

無題無名 ID:8M641Fog 2020/03/13(五) 22:28:21.182 No.17845657

>>17845568
無糖優酪乳熱量不會高到哪裡去
與其在意這種東西不如多走一千步

無題無名 ID:7JFJ/iPY 2020/03/13(五) 22:29:12.861 No.17845668

地瓜可以冰過再吃
澱粉會轉性變難消化

無題無名 ID:OhdKcxi. 2020/03/13(五) 22:29:34.543 No.17845674

>>17845568
優酪乳含糖份量那麼高

你計較那一點點熱量卻不計較容易變成脂肪的糖分

不用不用= =

無題無名 ID:7xaQDWqE 2020/03/13(五) 22:29:56.408 No.17845677

google地瓜農藥好年冬
不敢吃了

無題無名 ID:gHYy7RxM 2020/03/13(五) 22:48:15.567 No.17845830

最近喝克寧奶粉+益生菌+葉黃素那個
整罐塊喝丸惹每次喝必拉

無題無名 ID:EhpxDSHY 2020/03/13(五) 22:53:42.779 No.17845866

>>17845628
>>17845657
>>17845674
肥宅懶的運動只好少吃點熱量

>>17845830
牛奶也算是必殺大絕招
我喝了也是狂拉簡直像在演奏小喇叭

無題無名 ID:qX0QXM6E 2020/03/13(五) 22:54:33.858 No.17845875

>>17845448
老了真的身體就不行了==

無題無名 ID:KU0YF.Rk 2020/03/13(五) 23:46:11.070 No.17846332

身為長期亞健康胃病患者過來人經驗告訴你
這招比較好用
https://www.facebook.com/livermoney/posts/1700864506636280
其它招只是輔助

無題無名 ID:eTPUlrqg 2020/03/13(五) 23:50:31.715 No.17846372

都變成粉了還能叫纖維嗎