增加網址：
文章備註、標題(會記錄下來，但是暫時不會顯示)：
[綜合]無題 無名 ID:4/gMWdmI 2020/02/12(三) 21:43:39.336 No.17564422
回覆: >>17564463 >>17564466 >>17564539
評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2020-02-12 08:23:43
附圖
我快死了
想說很久沒運動
去操場狂飆一百公尺20秒
結果呼吸起來好痛
回家心跳還是好快
一隻冒汗感覺好冷
無題 無名 ID:chuIfQlo 2020/02/12(三) 21:44:14.732 No.17564429
>很久沒運動
>狂飆一百公尺
你是在自殺嗎
無題 無名 ID:jeuVsyew 2020/02/12(三) 21:44:47.089 No.17564433
再過一陣子還在不舒服的話
建議你到醫院急診stand by
心血管疾病發作起來不是開玩笑的
無題 無名 ID:bZUgrlGQ 2020/02/12(三) 21:44:49.832 No.17564434
卯月……
最近還有再約嗎？
無題 無名 ID:MGCn.FSw 2020/02/12(三) 21:44:53.396 No.17564436
要幫你打119嗎?
無題 無名 ID:MHe2Oekg 2020/02/12(三) 21:45:05.547 No.17564437
沒被武漢搞死 自己就先搞死自己
何必呢
無題 無名 ID:cb6PDRrk 2020/02/12(三) 21:45:57.775 No.17564446
100公尺20秒你是在慢跑吧= =
無題 無名 ID:sNk55JYA 2020/02/12(三) 21:48:29.693 No.17564463
>>17564422
可以死了
無題 無名 ID:gWQzJqZ6 2020/02/12(三) 21:49:01.154 No.17564466
回覆: >>17564488
附圖
>>17564422
>狂飆
>一百公尺20秒
比我國小時跑的還慢ㄟ= =

不過如果是破百肥宅 平常沒在動今天突然去這樣跑
那你大概活不過今晚了= =
無題 無名 ID:MGCn.FSw 2020/02/12(三) 21:49:09.797 No.17564468
附圖
真的不舒服就快去看醫生 不要拖
生病不是股價拖久了還能上漲賺錢
無題 無名 ID:4/gMWdmI 2020/02/12(三) 21:50:07.811 No.17564481
回覆: >>17564495 >>17564587 >>17564760
躺了十分鐘 感覺好多了
現在心跳還是破百吧
奉勸新手運動一次別作那麼多
早知道跑一百公尺十秒就好
無題 無名 ID:FkcW5If. 2020/02/12(三) 21:50:43.984 No.17564488
>>17564466
卯月！
無題 無名 ID:TDm0MKkg 2020/02/12(三) 21:51:46.681 No.17564495
>>17564481
一百公尺20秒就呼吸痛
10秒怕你不是直接暴斃
無題 無名 ID:KSYPhaEY 2020/02/12(三) 21:55:47.673 No.17564539
>>17564422
很久沒運動
先從走路 再來快走 之後再跑
你一次就跑是不是想不開想自殺
無題 無名 ID:dyZ7hVvE 2020/02/12(三) 21:57:39.978 No.17564560
回覆: >>17564635
自己找一個可以一次跑30分鐘的速度吧
衝20秒跟沒運動一樣
無題 無名 ID:xxrIaByk 2020/02/12(三) 21:58:17.710 No.17564568
百米衝刺也算高強度的無氧運動耶
很久沒運動的做一開始就做這個 不是想找死ㄇ
無題 無名 ID:n2l7WGfs 2020/02/12(三) 22:00:26.868 No.17564587
回覆: >>17564658
>>17564481
>現在心跳還是破百吧
按脈搏 盯時鐘 如果真的超過90下那就有急診之必要
無題 無名 ID:4/gMWdmI 2020/02/12(三) 22:02:49.891 No.17564614
謝謝關心
我已經好了
運動太累了
我已經不想運動了
無題 無名 ID:6zmmqSO. 2020/02/12(三) 22:03:21.225 No.17564621
高血壓比較恐怖
腦溢血你就要跟輪椅一起過下半輩子了
無題 無名 ID:WkQ96SeM 2020/02/12(三) 22:04:25.755 No.17564631
太苦了
無題 無名 ID:pgrCrE.k 2020/02/12(三) 22:04:40.193 No.17564635
>>17564560
很久沒運動走路走30分鐘也會喘吧
無題 無名 ID:J5XeN5cM 2020/02/12(三) 22:06:35.175 No.17564658
回覆: >>17564734
>>17564587
運動完心跳90以上不是正常嗎？
150以上才要送醫
無題 無名 ID:n2l7WGfs 2020/02/12(三) 22:12:56.626 No.17564734
回覆: >>17564740
>>17564658
這是對於原po說的 休息半個小時之後心跳還超過90下那就要注意了
無題 無名 ID:J5XeN5cM 2020/02/12(三) 22:14:17.115 No.17564740
>>17564734
了解
不過還是要看個人
原po很久沒運動
無題 無名 ID:4/gMWdmI 2020/02/12(三) 22:16:02.587 No.17564758
回覆: >>17564798
我下次要買室內飛輪
可以吹冷氣看動畫
應該沒比這個更適合我的運動了
無題 無名 ID:jeuVsyew 2020/02/12(三) 22:16:16.111 No.17564760
>>17564481
>奉勸新手運動一次別作那麼多
>早知道跑一百公尺十秒就好
原來是奧運級肥宅www
無題 無名 ID:3SrIRSaY 2020/02/12(三) 22:17:03.496 No.17564766
卯月 雖然我婆美希
但是我好想舔你的屁眼喔
無題 無名 ID:J5XeN5cM 2020/02/12(三) 22:19:20.036 No.17564798
回覆: >>17564848
附圖
>>17564758
划船機也不錯
可以練手臂跟心肺
附圖是真實水阻力
也有簡易型
無題 無名 ID:O56vNT1. 2020/02/12(三) 22:20:18.145 No.17564806
卯月為什麼要消失這麼久?
無題 無名 ID:4/gMWdmI 2020/02/12(三) 22:25:05.989 No.17564848
回覆: >>17564914
>>17564798
這個對大腿效果好嗎
我想給大腿加點肌肉來支撐膝蓋
復健師推薦空中踩腳踏車又累又空虛
很容易放棄
無題 無名 ID:J5XeN5cM 2020/02/12(三) 22:31:27.150 No.17564914
回覆: >>17564971
>>17564848
這主要是訓練手臂部分 跟 腹部
腳前屈伸大腿是會酸
做完是滿身大汗
無題 無名 ID:4/gMWdmI 2020/02/12(三) 22:37:39.596 No.17564971
>>17564914
可惜不是最適合我的機器
我不想練太壯