[綜合]無題

[綜合]無題無名 ID:HhEFtWlk 2020/01/25(六) 15:26:44.378 No.17359599

回覆: >>17359632 >>17359673 >>17359895 >>17359915 >>17360610

評分：0, 年：0, 月：0, 週：0, 日：0, [+1 / -1] 最後更新：2020-01-25 02:20:09

請問島民膝蓋關節退化
吃這個真的有效嗎?

無題無名 ID:HhEFtWlk 2020/01/25(六) 15:29:33.034 No.17359617

這兩種哪一個才真的有效啊?

無題無名 ID:OolqXx8Y 2020/01/25(六) 15:29:36.853 No.17359618

鈦合金比較有用

無題無名 ID:PtUfEEJA 2020/01/25(六) 15:30:38.491 No.17359626

沒有

無題無名 ID:E0Wv2sng 2020/01/25(六) 15:31:16.879 No.17359629

喝一碗蝙蝠湯就會好惹

無題無名 ID:/3pxoxDU 2020/01/25(六) 15:31:21.474 No.17359632

回覆: >>17359639

>>17359599
我覺得直接換一支腳最有效...

無題無名 ID:HhEFtWlk 2020/01/25(六) 15:31:35.871 No.17359633

回覆: >>17359725

早知道以前就不去打籃球了
換得49歲膝蓋就退化不能走路
好慘

無題無名 ID:HhEFtWlk 2020/01/25(六) 15:33:30.049 No.17359639

>>17359632
換一支腳更貴吧

無題無名 ID:r9Tvi/KA 2020/01/25(六) 15:35:46.579 No.17359653

回覆: >>17359686 >>17359730

為什麼都2020了還不能完全治好運動傷害= =?

無題無名 ID:HhEFtWlk 2020/01/25(六) 15:36:26.134 No.17359658

人工關節聽說不好用

無題無名 ID:czMSCRhw 2020/01/25(六) 15:39:08.228 No.17359673

回覆: >>17359691 >>17359700 >>17360125

>>17359599
緩解疼痛而已
真的保守治療是把肌肉練強
尤其大腿肌肉

無題無名 ID:9hjlsHtA 2020/01/25(六) 15:41:21.279 No.17359682

直接投胎
省錢又省事

無題無名 ID:1hSDp5CU 2020/01/25(六) 15:41:57.774 No.17359685

聽說一斤一萬

無題無名 ID:QqvHfqiI 2020/01/25(六) 15:42:24.880 No.17359686

>>17359653
錢的問題

無題無名 ID:2Cw7m4Vk 2020/01/25(六) 15:43:15.853 No.17359691

回覆: >>17359746

>>17359673
正解
用堅實的肌肉保護關節才是正道= =

無題無名 ID:HhEFtWlk 2020/01/25(六) 15:44:35.067 No.17359700

>>17359673
關鍵好像是在關節的潤滑液50歲以後就會分泌不足每次走路爬樓梯都會磨損軟骨組織
磨光了就開始痛了

無題無名 ID:/3pxoxDU 2020/01/25(六) 15:47:39.150 No.17359725

>>17359633
現在才知道已經來不及了
我運動都不做過量

無題無名 ID:/3pxoxDU 2020/01/25(六) 15:48:52.905 No.17359730

>>17359653
受過傷就無法完全回復了
年輕時還感覺不出來老了一一浮現

無題無名 ID:V2ZeDPM. 2020/01/25(六) 15:51:44.253 No.17359746

回覆: >>17359763

>>17359691
關節磨耗肌肉是能保護個屁
把轉軸兩端接的鋁棒換成鋼材是能減輕轉軸本身的磨耗喔？
光練和維持的過程就先再磨損一輪了

無題無名 ID:/3pxoxDU 2020/01/25(六) 15:53:56.874 No.17359763

回覆: >>17359797

>>17359746
不完全對
練是練周邊的肌肉不是練關節...
是靠關節旁邊肌肉撐起關節

無題無名 ID:V2ZeDPM. 2020/01/25(六) 15:54:53.533 No.17359773

基本上這東西就是不可逆的
只能靠減重、護膝、拐杖來減緩消耗
更嚴重就只好去開刀
不過人工關節到現在也不算成熟
除非已經完全沒輒了否則一般復健科醫師也不會推

無題無名 ID:V2ZeDPM. 2020/01/25(六) 15:58:29.867 No.17359797

>>17359763
就算肌肉練到跟120%戶愚呂一樣
它都不會產生預力去幫助支撐
頂多就是很稍微的幫助減震和吸收衝擊
在減輕負擔這方面
練到青筋爆起都不如去買個合適的護膝

無題無名 ID:escMQq5Y 2020/01/25(六) 16:10:16.141 No.17359895

回覆: >>17359916 >>17360015

>>17359599
勉強能走的時候用助行器
等到坐輪椅的時候就沒轍

維股利都被健保踢出給付了
還有人覺得吃的抹的有效耶

無題無名 ID:0FUelKkQ 2020/01/25(六) 16:12:40.306 No.17359915

>>17359599
這東西很貴

建議找健保中醫
依照你的辯證診治

無題無名 ID:/3pxoxDU 2020/01/25(六) 16:12:40.760 No.17359916

回覆: >>17359946

>>17359895
還一堆人說吃合力他命EX有效XD

無題無名 ID:0FUelKkQ 2020/01/25(六) 16:16:30.486 No.17359946

回覆: >>17360022

>>17359916
維他命藥丸內有一大堆的添加劑
建議還是多吃蔬果及自己煮食未加工的魚肉
對身體肝腎會比較少負擔

無題無名 ID:MtSt96Cw 2020/01/25(六) 16:21:50.363 No.17359975

回覆: >>17360037

耗損了就是耗損了
所謂練肌肉保護關節的重點是預防
已經受傷的不是不能練
但並不是練一練膝蓋就復原了
而是避免耗損得更快
據說葡萄糖胺對某些狀況有緩解功用
可以去爬文
但重點是去學一下好的日常動作姿勢
比如避免蘿蔔蹲

無題無名 ID:HhEFtWlk 2020/01/25(六) 16:25:14.502 No.17360015

>>17359895
抹的是治療關節發炎
還算有效
抹一抹真的就比較不痛了
醫生給我抹的是這一罐

無題無名 ID:iJ51.UL2 2020/01/25(六) 16:25:47.669 No.17360019

奶奶之前關節退化
吃了一堆什麼葡萄糖胺維骨力什麼鬼的
還去打PRP 沒幾年就一劑花了一堆錢
然後一點屁用都沒有
在去年初就去換人工關節了

無題無名 ID:o9dCjTSU 2020/01/25(六) 16:25:57.829 No.17360022

回覆: >>17360047

>>17359946

無題無名 ID:0FUelKkQ 2020/01/25(六) 16:27:14.651 No.17360037

回覆: >>17360163

>>17359975
蘿蔔蹲傷膝蓋
彎腰傷脊椎
脊椎是無法挽救的
建議還是傷膝蓋可以置換人工關節

無題無名 ID:0FUelKkQ 2020/01/25(六) 16:28:02.571 No.17360047

>>17360022
沒有你就去吃吧
等到要洗腎時
別哭哭就好

無題無名 ID:Lenupuek 2020/01/25(六) 16:35:46.462 No.17360108

回覆: >>17360170 >>17360635

龜鹿二仙膠不能說沒用
但還是不及直接注入關節內潤滑劑比較快
那個潤滑劑叫坡尿酸效期3~6個月自費
退化性關節炎健保給付的方式還有打類固醇消炎針
或是止痛藥物
看個人經濟狀況選擇
像中藥的二仙膠也要幾千塊
打坡尿酸也要3k/針起跳兩腿就兩針
還有分濃淡
高劑量的就比較貴但效果更長

無題無名 ID:T6Ngxof2 2020/01/25(六) 16:37:26.276 No.17360125

>>17359673
其實最關鍵的還是臀肌的缺乏斷練
臀肌缺乏斷練導致過度錯誤使用大腿肌肉
容易導致髕骨症候群

無題無名 ID:/3pxoxDU 2020/01/25(六) 16:41:18.849 No.17360163

>>17360037
脊椎也可以換阿換一節20~40萬

無題無名 ID:/3pxoxDU 2020/01/25(六) 16:41:58.912 No.17360170

>>17360108
打了不一定有效

無題無名 ID:MsyE6.Co 2020/01/25(六) 17:32:01.681 No.17360610

>>17359599
沒用要多休息

無題無名 ID:kmlSz11M 2020/01/25(六) 17:35:09.730 No.17360635

>>17360108
連續就診6個月一般藥物無效的情況下,玻尿酸有健保給付
白話文就是找醫生連續吃了半年止痛藥都還在痛就可以要求醫生注射健保玻尿酸