[綜合]無題 無名 ID:NMB.0vEw 2020/01/20(一) 20:14:43.347 No.17314638 評分:0, 年:0, 月:0, 週:0, 日:0, [+1 / -1] 最後更新:2020-01-21 16:56:46
昨天看了一個Youtuber是健身猛男,挑戰水泥搬運工
結果被水泥工屌打,水泥工一下搬好99包還疊得超整齊
而健身猛男上氣不接下氣,聽說健身還要吃一堆補品上貴鬆鬆的健身房
花這麼多錢練還被40多歲的水泥搬運工屌打,而且水泥搬運工還有錢賺兼練身體
一天5000元 所以上健身房是不是都盤子阿 還不如搬水泥有錢拿
有沒有健身猛男根本中看不中用的八卦?
隨便一個水泥搬運工都比一堆練好幾年的猛男強
水泥搬運工在路上看到健身猛男是不是都在心裡竊笑 都是中看不中用的肉雞阿
無題 無名 ID:P3aDpDlU 2020/01/20(一) 20:16:19.450 No.17314657 無題 無名 ID:jIhtBHtY 2020/01/20(一) 20:17:55.312 No.17314666
特化方向不同
無題 無名 ID:31GwN4mY 2020/01/20(一) 20:18:03.109 No.17314670
北市聯合醫院忠孝分院醫師許良豪指出,水泥含有細砂石,質地細,運送過程易有粉塵飛揚,人如果長期暴露這樣的環境,又沒有配戴具備過濾功能的口罩,恐導致塵肺症、矽肺症,「沒有做好適當防護措施,水泥進到肺部是不容易排掉的。」
許良豪解釋,人一旦吸入水泥,粉塵就會沉積在肺部末端,「肺跟血液之間是個氧氣交換系統,當肺部被佔據的空間越來越多,氧氣能進到身體的空間越來越少,造成氧氣量越來越不夠。」而在氧氣不足的狀態下,進行激烈運動時,很容易有呼吸困難、甚至呼吸衰竭的情形。
無題 無名 ID:31GwN4mY 2020/01/20(一) 20:18:03.174 No.17314671
北市聯合醫院忠孝分院醫師許良豪指出,水泥含有細砂石,質地細,運送過程易有粉塵飛揚,人如果長期暴露這樣的環境,又沒有配戴具備過濾功能的口罩,恐導致塵肺症、矽肺症,「沒有做好適當防護措施,水泥進到肺部是不容易排掉的。」
許良豪解釋,人一旦吸入水泥,粉塵就會沉積在肺部末端,「肺跟血液之間是個氧氣交換系統,當肺部被佔據的空間越來越多,氧氣能進到身體的空間越來越少,造成氧氣量越來越不夠。」而在氧氣不足的狀態下,進行激烈運動時,很容易有呼吸困難、甚至呼吸衰竭的情形。
無題 無名 ID:Zqx3Nvas 2020/01/20(一) 20:20:31.353 No.17314697 十年後水泥工身體一堆病
只能靠輪椅移動
健身猛男依然是健身猛男
無題 無名 ID:z4mmCTsA 2020/01/20(一) 20:21:01.710 No.17314701
其實這就是健美跟健力的差別
訓練的方向不一樣,可以轉換但是需要一段時間
無題 無名 ID:nsSEmMoE 2020/01/20(一) 20:21:17.152 No.17314704
那你要去搬水泥了嗎
無題 無名 ID:DnU3LnLk 2020/01/20(一) 20:21:20.551 No.17314706
你沒說那個水泥工作了20年,那些只練幾年的猛男哪比的上
https://www.youtube.com/watch?v=laa-NsJqWeA
無題 無名 ID:TiCxqjxo 2020/01/20(一) 20:21:32.454 No.17314709
>>17314638你說建仁ㄛ
技巧吧
有沒有人教怎麼搬真的差很多
純看力量還不一定吧
而且怎麼看一定都是健身猛男身體會比較健康
無題 無名 ID:KnUbrh2w 2020/01/20(一) 20:22:36.530 No.17314720
無題 無名 ID:xrPMpiPA 2020/01/20(一) 20:22:44.921 No.17314725
99.9%都選外國大屌猛男
無題 無名 ID:LFJwJttM 2020/01/20(一) 20:23:50.796 No.17314738 但是搬運工為了拼命賺錢卻會早死
反觀健身猛男家裡有錢不用工作還有女生倒貼
無題 無名 ID:FdoyMZeI 2020/01/20(一) 20:24:33.240 No.17314748
他之前在QA對底下留言的說有興趣做這項挑戰要當事人連絡他們 還真的跑去ㄛ= =
無題 無名 ID:m3aagvgE 2020/01/20(一) 20:25:38.469 No.17314765 >>17314638>>一天5000元 所以上健身房是不是都盤子阿 還不如搬水泥有錢拿
窮苦真的限制了你的想像
有錢當然去健身
幹嘛搬水泥
無題 無名 ID:M60rHC3g 2020/01/20(一) 20:27:47.892 No.17314794
肌耐力的問題
健身練的是肌肥大不是肌耐力
根本不用比就知道會被屌打
無題 無名 ID:hbUyoonc 2020/01/20(一) 20:28:10.941 No.17314798
無題 無名 ID:nWwMM256 2020/01/20(一) 20:29:45.906 No.17314816
習慣的問題
真的給他們去多搬一兩個月就差不多追上了
尤其是有一個第一次就95包
而你說的水泥搬運工已經做了20年了
無題 無名 ID:29RRjM7k 2020/01/20(一) 20:29:56.559 No.17314818
健身是要讓人家知道你有錢有閒
好看有力什麼的 都是多餘的
無題 無名 ID:MPADOrPY 2020/01/20(一) 20:31:07.602 No.17314836
技術啊
假如有個壯漢第一次幫摩托車立中柱
他可能也會想單憑手臂的力量完成 然後搞得很狼狽
無題 無名 ID:JerjxSRc 2020/01/20(一) 20:31:54.936 No.17314844 無題 無名 ID:yRX57RQc 2020/01/20(一) 20:33:41.961 No.17314864 https://kknews.cc/zh-tw/health/e8xr5kr.html
ㄏㄏ一堆不懂健身的一張嘴 要練健身還想長壽想得美咧
無題 無名 ID:CkAmmWlY 2020/01/20(一) 20:34:51.894 No.17314876
>>17314844脂肪有分皮下脂肪跟內臟脂肪
男性荷爾蒙會讓你的皮下脂肪比較少、內臟脂肪比較多
所以很多中年男雖然手腳看起來有肌肉不肥,但肚子卻腫腫的就是這原因
無題 無名 ID:I9.jTdis 2020/01/20(一) 20:36:46.823 No.17314886 無題 無名 ID:gf/6eBK2 2020/01/20(一) 20:36:51.249 No.17314888
蓋伊嗎w
其實是因為適應的核心不同,所以健身的才做不了這些工作
他好歹都210kg深蹲跟手握力95kg了
換過來搬水泥的也做不了同等量的訓練
無題 無名 ID:yRX57RQc 2020/01/20(一) 20:39:09.826 No.17314912 無題 無名 ID:DulxYD6Y 2020/01/20(一) 20:41:41.103 No.17314931
無題 無名 ID:I9.jTdis 2020/01/20(一) 20:41:46.060 No.17314933
無題 無名 ID:5VEkXdH. 2020/01/20(一) 20:42:23.860 No.17314939
健身的目標因人而異
多數人追求身材,力量是其次
真正力量很大的人像Eddie Hall
外觀上看起來反而像胖子
無題 無名 ID:Zqx3Nvas 2020/01/20(一) 20:42:59.724 No.17314947 無題 無名 ID:TiCxqjxo 2020/01/20(一) 20:43:51.441 No.17314952
無題 無名 ID:nSwApIVo 2020/01/20(一) 20:44:01.628 No.17314955
無題 無名 ID:yRX57RQc 2020/01/20(一) 20:45:33.975 No.17314976 無題 無名 ID:I9.jTdis 2020/01/20(一) 20:46:46.406 No.17314991
無題 無名 ID:WEW6o6Rg 2020/01/20(一) 20:46:54.455 No.17314993
無題 無名 ID:OuT6gFsc 2020/01/20(一) 21:16:15.411 No.17315315
無題 無名 ID:0BcpEni. 2020/01/20(一) 21:36:37.819 No.17315468
無題 無名 ID:5YkDjKAk 2020/01/20(一) 21:42:51.152 No.17315521
特定肌群因為特殊的工作,會被訓練的比常人發達
像健人蓋伊也有比過拳擊機,還打輸排骨8+9
扛瓦斯桶、扛水泥,也都輸過專業人士
但某個海豹特訓企劃的單元,他又能通過海豹入門訓練
就是術業有專攻,肌群有專精
無題 無名 ID:VAS3iXv2 2020/01/20(一) 21:47:28.622 No.17315572
無題 無名 ID:FLr.jdw. 2020/01/20(一) 21:54:51.667 No.17315653
你知道工作搬重物是很傷身的嗎
不管你姿勢正不正確
尤其是你的腰椎是有耐久度的
無題 無名 ID:2I9SyD.c 2020/01/20(一) 21:56:24.272 No.17315660
難怪體育系畢業的都去搬水泥 哈!
無題 無名 ID:QoqZIlxw 2020/01/20(一) 22:00:22.908 No.17315688
>>17314638白癡原po知道健身是練健康跟線條好看的嗎
健身房專門雕出來的線條就是好看 其次是運動
最後才是各種重勞動,重勞動還可能因為沒計算營養練不出大塊肌肉,而且重勞動不是設計來幫你雕塑身體的,正規健身都會受傷了
重勞動到老只會一身傷病而已==
而且搬重物工作有施力技巧 不是舉槓那種單純來回
那個水泥工搬了20年 當然比較會搬==
無題 無名 ID:4VLNqRVw 2020/01/20(一) 22:05:20.645 No.17315735 健力跟健美是不一樣的
這冰島老兄看起來就是個胖大叔
但他可是硬舉破千磅的很腳色
很多練得好看的往往重看不重用,硬舉能有個1.5倍體重就要偷笑
無題 無名 ID:zlxe109Q 2020/01/20(一) 22:06:45.022 No.17315747
無題 無名 ID:EcHv6P5w 2020/01/20(一) 22:07:15.097 No.17315751 健身本來就是為了好看
不是為了搬水泥
無題 無名 ID:vmyAnyAM 2020/01/20(一) 22:18:41.703 No.17315847
無題 無名 ID:AhNhxlik 2020/01/20(一) 22:20:39.596 No.17315862
無本文
無題 無名 ID:bsz3mgik 2020/01/20(一) 22:22:27.871 No.17315878
這什麼智障比較
一個是為了生存而不得已勞動
一個是為了外表好看而健美
怎麼想都是健美的贏啊
無題 無名 ID:xOUjN1t6 2020/01/20(一) 22:22:48.355 No.17315880
無題 無名 ID:B.7QTmm6 2020/01/20(一) 22:26:01.377 No.17315911 健身本來就是練肌肥大=練好看
不是練力量的
無題 無名 ID:haUeJjCc 2020/01/20(一) 22:26:12.939 No.17315913
吃類固醇的肌肉
中年以後開始過洗腎人生
無題 無名 ID:N.MzBwZQ 2020/01/20(一) 22:28:26.805 No.17315933
健身養的是給人看的肌肉沒啥實用性
無題 無名 ID:vmyAnyAM 2020/01/20(一) 22:28:34.628 No.17315935 無題 無名 ID:PBMQwreI 2020/01/20(一) 22:33:42.880 No.17315976 即使事實做工比重訓更有實際的健身效果
依然會有一堆人認為勞動根本不算運動
所以運動的目的是體格好看而不是健壯嗎?
無題 無名 ID:I8aGny06 2020/01/20(一) 22:35:01.312 No.17315986 無題 無名 ID:bsz3mgik 2020/01/20(一) 22:35:41.893 No.17315994
無題 無名 ID:EcHv6P5w 2020/01/20(一) 22:36:21.414 No.17316001
無題 無名 ID:vmyAnyAM 2020/01/20(一) 22:37:27.587 No.17316011
無題 無名 ID:cbhF0iUo 2020/01/20(一) 22:37:42.121 No.17316016 >>17315976>即使事實做工比重訓更有實際的健身效果
你的事實在哪裏....?
現代肌肉訓練是有用科學方法驗證過的
練哪塊肌肉消耗多少卡路里都可以算
做工基本上不會有人一一教你怎麼使力
不要做一做運動傷害就不錯了還實際效果....
無題 無名 ID:QoqZIlxw 2020/01/20(一) 22:39:00.183 No.17316031
>>17315976啥叫實際的健身效果....
你重勞動有精算營養? 有合理規劃動作? 有組間休息? 有計畫性刺激肌肉?
基本上重勞動會力氣變大 但只是在傷害你的身體而已
反而健身對於核心對於下盤等等都有全方面的鍛鍊
專業健身房會幫你安排營養跟運動後的恢復
長期下來整個人會健康很多
然後一般健身本來就是為了體格好看阿
現代社會要那麼大力氣幹什麼?
無題 無名 ID:jv08vMGc 2020/01/20(一) 22:43:03.985 No.17316078
無題 無名 ID:bdpZad6I 2020/01/20(一) 22:44:59.789 No.17316098
>>17316016不會教你使力(x
平常沒搬東西只會硬抓傷害自己腰部(o
而且真的要教也很難解釋
畢竟是搬久沒受傷又輕鬆的習慣動作 而不是物理+運動醫學的統計分析
頂多跟你說你這樣搬很容易閃到腰拉到手扭到腳
無題 無名 ID:bnUVkC4Y 2020/01/20(一) 23:00:53.595 No.17316263 >>17314638其實健身的人是真的會比較看不起別人
因為會分泌男性賀爾蒙
會產生比較和競爭的想法
所以健身後會開始丟肌肉照上網就是這麼一回事
但通常他們不會去霸凌
畢竟這點程度不會讓人導致失去理性
但他們會跑過來想指導你
來顯示他們的地位和成就
但通常你不想聽他們就會把你丟上網罵了
嗆你不懂啦之類的
無題 無名 ID:Zqx3Nvas 2020/01/20(一) 23:01:51.230 No.17316270
>>17316263>但他們會跑過來想指導你
>來顯示他們的地位和成就
>但通常你不想聽他們就會把你丟上網罵了
>嗆你不懂啦之類的
聽起來跟島民差不多啊
無題 無名 ID:bsz3mgik 2020/01/20(一) 23:02:27.582 No.17316279
>>17316263>因為會分泌男性賀爾蒙會產生比較和競爭的想法(x)
>本來就男性賀爾蒙旺盛 為了比較才開始了健身之路(o)
無題 無名 ID:Gua08REY 2020/01/20(一) 23:07:40.355 No.17316333
術業有專攻
上面提到的冰島魔山拿了九次世界最強壯大力士冠軍
但是玩腕力被量級比他小的屌打
雖然對手也是拿過世界冠軍的頂尖選手
不過魔山要是有心想比腕力,絕對不是差在力量是技術
只要給點時間練技巧,就能贏
https://www.youtube.com/watch?v=IkkL-bAH8H4
無題 無名 ID:3Tcuarz. 2020/01/20(一) 23:10:05.965 No.17316348
>>17315735大力士幾乎是熊身材,古代大力士大概也是這樣
古代吃那麼多熱量跟蛋白質生肌肉已經很難了還要減脂,希臘雖然流行健美但是肌肉也沒有練很誇張
無題 無名 ID:vmyAnyAM 2020/01/20(一) 23:11:51.172 No.17316361
無題 無名 ID:DnVgi.Ok 2020/01/20(一) 23:12:34.818 No.17316364 無題 無名 ID:3Tcuarz. 2020/01/20(一) 23:14:29.046 No.17316383
無題 無名 ID:dk0egxmA 2020/01/20(一) 23:15:20.034 No.17316395