[新番實況]ダンベル何キロ持てる? 04.「夏休みいい事あった?」 ID:xAk/Bm4s/BSdU 19/07/24(水)22:00 No.2013203
評分:0, 年:0, 月:0, 週:0, 日:0, [+1 / -1] 最後更新:2019-08-02 14:06:44
脚本:志茂文彦
絵コンテ:吉川博明
演出:野木森達哉
作画監督:鈴木彩乃/助川裕彦
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無念 ID:xAk/Bm4s/BSdU 19/07/24(水)23:00 No.2013317
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無念 ID:2ahnbzAQ/YRTO 19/07/24(水)23:00 No.2013318
中段內容令人不適www
話說那個老師原作還活著嗎?畢竟被弄成那個樣子了
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無念 ID:xAk/Bm4s/BSdU 19/07/24(水)23:02 No.2013326
本集結束
以上
無念 ID:zgq/WYi2/oCW6 19/07/24(水)23:06 No.2013327
無念 ID:ewfvxbmo/y3Kq 19/07/24(水)23:10 No.2013329 無念 ID:GrHR9dXo/ZLeP 19/07/24(水)23:18 No.2013333
無念 ID:nlH/0KcI/1YNi 19/07/24(水)23:30 No.2013347
無念 ID:ssCObNYA/jGPE 19/07/24(水)23:48 No.2013383
洗一下眼睛好了
無念 ID:Y/6MbL3./VNf/ 19/07/24(水)23:49 No.2013385
無念 ID:pOYsrrS./OXHz 19/07/24(水)23:52 No.2013390 無念 ID:eu4CMzx./8Aor 19/07/24(水)23:58 No.2013403
剛剛N站第3話上映會好評率14000人95.5%投1
無念 ID:zs5q0Iek/8NtT 19/07/25(木)00:06 No.2013418
無念 ID:y9QUo4o./g.hM 19/07/25(木)00:08 No.2013422 無念 ID:T/HwDzNw/8Aor 19/07/25(木)00:20 No.2013449
無念 ID:H9k6zlnE/D.Zz 19/07/25(木)00:23 No.2013450
街雄教練 老婆版(可能 或許 好像 大概..... 此發言純屬誤會)
無念 ID:GYrGd8b./aw6j 19/07/25(木)00:42 No.2013480
教練套上衣服 縮水那瞬間真的是 笑翻XDDD
無念 ID:XwPW95yc/rjHm 19/07/25(木)01:13 No.2013531
聽到飛田的聲音 瞬間爆笑 WWW
無念 ID:o5bJRJwo/jloe 19/07/25(木)01:16 No.2013532 無念 ID:ITBfzW7k/EB28 19/07/25(木)03:10 No.2013548
無念 ID:DNserJV./5273 19/07/25(木)03:20 No.2013550 OP ED歌曲的完整版也都出來了
ダンベル何キロ持てる? OP フルバージョン「お願いマッスル」
https://www.nicovideo.jp/watch/sm35440945
ダンベル何キロ持てる? ED フルバージョン「マッチョアネーム?」
https://www.nicovideo.jp/watch/sm35440981
無念 ID:XXprLp5A/sbf/ 19/07/25(木)03:33 No.2013553
無念 ID:a5IQ4Yco/6juW 19/07/25(木)06:29 No.2013561
無念 ID:GG/9DBAk/E4lG 19/07/25(木)06:47 No.2013562
街雄穿衣服變小的瞬間
高級椅子被女主角壓爆的瞬間
讓人忍不住倒帶重看十次
無念 ID:OxFDV252/FcKj 19/07/25(木)07:15 No.2013565
聽到飛田展男的聲音,腦中一直冒出ハプシエル的影像啊wwww
無念 ID:lLeGUmlk/wLIZ 19/07/25(木)09:27 No.2013652 老師這麼淫蕩ok嗎?
放暑假會去海邊釣炮友
無念 ID:a0oBuqvI/O.en 19/07/25(木)10:01 No.2013659
無念 ID:wxCYpfX2/uvzV 19/07/25(木)10:13 No.2013661
從漫畫開始追
這部真的做的很成功
應該是本季霸權
無念 ID:a0oBuqvI/O.en 19/07/25(木)10:20 No.2013663 其實不用器械也能做的鍛煉挺多的
去健身房也可以不用器械做一些在墊子上也能做的運動
當我走路太多腳痛的時候就會以墊子運動為主,可以順便讓下肢休息一下w
無念 ID:BFMS5MeU/wTXf 19/07/25(木)11:10 No.2013676 無念 ID:eOhqQ/mI/aVaL 19/07/25(木)11:48 No.2013685 >>No.2013676做為一個最近才開始鍛鍊的新手
我自己的感覺是機械式的做起來比較輕鬆
次數比較多也比較有成就感
(雖然有不少人應該只會坐在機械上滑手機
無念 ID:pBHDRhqg/DWWv 19/07/25(木)12:04 No.2013686
無念 ID:EcjwLrnM/vxf1 19/07/25(木)12:13 No.2013687 無念 ID:TPQRntt2/8d63 19/07/25(木)12:17 No.2013688 會玩COS的好身材女性
怎樣都不缺男人吧
無念 ID:P5IqQZTE/zKAx 19/07/25(木)12:25 No.2013691
無念 ID:LTf2D2S2/A6DB 19/07/25(木)12:29 No.2013693
>>No.2013685之前的討論也談到,機械的好處是專注訓練部份肌肉,而且對肌力不足的新手較親切。
最典型的例子是拉力器,一般人的背肌力量不足,引體上升幾乎不可能做到,用拉力器集中鍛練背肌,慢慢練出能作引體上升的肌力,就能在任何地方練了。
但固定器械的缺點是過份集中一部份的肌肉,會讓身體的協調性不足,做成身體肌肉發展不平衡,肌肉光是好看但完全不實用。所以這一話街雄就說要混合鍛練,不能偏重一種。
不過過份專練一部份的健身愛好者可不少,經常在街上見上半身肌肉兄貴但下半身卻很抱歉,頭重腳輕很難看。
>>No.2013663除了健身房,自重健身也是一種流派,而由自重健身變化出來的街頭健身甚至變成表演的一種,一堆猛男在公園給小孩子玩的設施做一堆很嚇人的健身動作。
無念 ID:5u4duo06/VNf/ 19/07/25(木)12:49 No.2013696 小時候看電視
看到筋肉萬太郎的OP
只聽得懂肌肉的英文,可是就覺得是首熱血的好歌
https://www.youtube.com/watch?v=DOu4qAybzMY
TV OP版
無念 ID:OpxWyfCo/aw6j 19/07/25(木)12:57 No.2013699
無念 ID:jj7ETN36/WUgq 19/07/25(木)13:19 No.2013701
無念 ID:zXPURVow/7UZG 19/07/25(木)13:19 No.2013702
無念 ID:eRoeXoUo/HFg5 19/07/25(木)14:15 No.2013711
>OP很精良,但劇情...
>結果作者回頭畫一世比較有勁...
因為動畫排毒過了吧
無念 ID:0Ta0dUIA/.vuz 19/07/25(木)16:10 No.2013721 本文なし
無念 ID:G8Hbhj2./TEei 19/07/25(木)16:34 No.2013722
無念 ID:3DrSOnpM/9eGc 19/07/25(木)16:41 No.2013723
無念 ID:Xx.sabXw/kgx7 19/07/25(木)16:50 No.2013725
無念 ID:IBSuORm2/dEis 19/07/25(木)16:59 No.2013728
本文なし
無念 ID:Eyr9SFoY/A1IN 19/07/25(木)17:33 No.2013734
氣球喔www
あぼーん ID:CspWVZFQ/aX9. 19/07/25(木)17:57 No.2013737
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無念 ID:q3ZVK8MI/N8oP 19/07/25(木)18:01 No.2013738 無念 ID:PTFbaGgE/eGDT 19/07/25(木)18:22 No.2013741
無念 ID:3rWSrlBI/XEIR 19/07/25(木)18:49 No.2013743
戶愚呂(弟)
無念 ID:.ZF5QisU/xvGG 19/07/25(木)20:48 No.2013765
『ダンベル何キロ持てる?』第5話予告 ID:scGLpBhQ/Zs3m 19/07/25(木)20:59 No.2013767
https://youtu.be/doCGSCTSxw4
無念 ID:5ILz2kt./8euR 19/07/25(木)21:06 No.2013768
無念 ID:kDkbaZtQ/7slj 19/07/25(木)21:12 No.2013772 電視超大,畫面裡的東西各種讓人不舒服囧
椅子好貴的樣子w
有人去海邊原本是想跟魚類競速XD
她們的夏天就這樣結束了XD
本集爆點就是穿衣變小了,平常都是爆衣原來穿回去是這樣(驚
肉肉的響大眼睛小虎牙真的好可愛,朱美大小姐黑長直苗條胸又大臉也漂亮,緊身褲更顯緊緻身材,百看不膩
期待白毛登場
無念 ID:QDVq2ogM//o5y 19/07/25(木)21:16 No.2013774
能看一堆奶子又能鍛鍊肌肉,真棒
無念 ID:y9QUo4o./g.hM 19/07/25(木)21:40 No.2013783 話說
吳老師什麼時候才會出場啊?
無念 ID:AQNKsD0o/TwWZ 19/07/25(木)21:49 No.2013785
目前看下來感覺和漫畫比起來,動畫的臉型畫風給人的感覺不太一樣
個人覺得朱美的比較明顯
無念 ID:3DrSOnpM/9eGc 19/07/25(木)22:10 No.2013791
無念 ID:v2TdiIUA/3EBF 19/07/25(木)22:19 No.2013793
無念 ID:FGt7GnHs/6nvj 19/07/25(木)22:31 No.2013798
GGININ
無念 ID:5u4duo06/VNf/ 19/07/25(木)22:33 No.2013800 想看街雄%%妹子們的本本!!
無念 ID:vyw6JYPE/1IN8 19/07/25(木)23:19 No.2013830
無念 ID:jP5cX1pQ/ll66 19/07/25(木)23:24 No.2013850
無念 ID:BFMS5MeU/wTXf 19/07/25(木)23:44 No.2013913
無念 ID:jP5cX1pQ/ll66 19/07/25(木)23:59 No.2013938
無念 ID:53Hxr0ng/EB28 19/07/26(金)01:17 No.2013963
無念 ID:53Hxr0ng/EB28 19/07/26(金)01:19 No.2013964
無念 ID:TLTxa6r6/hPnh 19/07/26(金)01:38 No.2013968 無念 ID:rtivM1B2/LPvR 19/07/26(金)01:48 No.2013976 看到PTT 介紹女主的聲優
居然是被我大JOJO影響才去當聲優的
夢想是當JOJO 的CV
重點是她入坑在第六部
未來真的有機會在jojo 第六部動畫裡聽到他的配音
無念 ID:bxhLAUhs/D.Zz 19/07/26(金)01:51 No.2013979
原來
這小津俊夫的配音員是飛田展男
魔法學園MA的ハプシエル
難怪在看小津那段時
一直覺得 好像看過這秀肌肉的POSE和聲音
無念 ID:.817FNGY/O.en 19/07/26(金)02:02 No.2013996
無念 ID:wLK.lcNo/n14n 19/07/26(金)02:38 No.2014056
無念 ID:ZUbkLxM2/Up.e 19/07/26(金)02:47 No.2014069
無念 ID:ZDhZz73k/FhCN 19/07/26(金)02:57 No.2014085 斷椅那夭壽危險的
膝蓋一定先爆擊 若外加人的反射神經用手硬撐地絕對也爆擊
無念 ID:Cby0yyHM/O.en 19/07/26(金)05:12 No.2014120 >>No.2014085其實椅子那裡挺危險的,除了椅子可能斷掉,平衡也是個問題
在健身房用這種專用的凳子比較好。
是說高級椅子都爆了,那些肌肉男用的普通椅子是有多結實www
無念 ID:Cby0yyHM/O.en 19/07/26(金)05:19 No.2014122
還有這種Assisted Dip Machine
對肌力不足的人可以用重量輔助,也就是說你實際撐起的重量是(自重-機械上用的重量)
上面的把手還可以用來做引體向上,也有重量輔助
身為女島民,真的很慶幸有這些機械存在w
無念 ID:ZzJOJ/Mg/HJbr 19/07/26(金)07:04 No.2014125
>>No.2014120所以看漫畫時我就吐槽說這種訓練超危險了。
不是訓練動作有什麼問題,而是一般家庭找到的椅子並不穩固,即使不會壓壞但重心不穩的很多,很容易兩滑開跌傷,所以我都是到公園的小孩爬架上練。
無念 ID:PaI1Vbkw/HiPV 19/07/26(金)10:01 No.2014143 無念 ID:UeuTAYFs/NNGP 19/07/26(金)10:10 No.2014147 >>No.2014085小學時曾用補習班那種流水席塑膠椅,把這鍛鍊法當遊戲玩,
結果椅子往兩邊噴飛,膝蓋直撞木皮地板... ...
當時痛到差點往生,但現在回想還真慶幸離地不高
無念 ID:JoWN7wKU/TH5z 19/07/26(金)10:44 No.2014158
無念 ID:2VcLD2cI/QEls 19/07/26(金)11:33 No.2014167 無念 ID:yok5IEB6/A6DB 19/07/26(金)11:49 No.2014174
>>No.2014120其實是力量穩定性的問題。
強者不但力量強而且穩定,他們能把力量安定下在最堅實的支點上不動,那椅子就能承受了。
但新手撐的力量不穩,手震支撐點就會移位,力量落到不穩定的位置就會讓椅子翻掉甚至碎掉。
所以做這種動作一定要找很堅固搖也不會有問題的支撐物,像公園的鐵攔杆或石椅子,肯定不管你又跳又拉都不動才做,不然超危險。
無念 ID:6F5eJGUI/VNf/ 19/07/26(金)13:06 No.2014189
無念 ID:WqriMGok/aw6j 19/07/26(金)13:08 No.2014193 無念 ID:0gdy2FPE/gdU. 19/07/26(金)13:44 No.2014200
用椅子做雙槓屈伸太危險,在家鍛鍊的話做反向撐體就好
用床或是靠牆的椅子來做很安全
無念 ID:UXQETJJM/sRou 19/07/26(金)14:20 No.2014204
這篇其實是告訴觀眾不要隨便用這種訓練法吧
都把爆椅子的畫面畫給你看了
無念 ID:8u75GWak/DWWv 19/07/26(金)15:12 No.2014212 >>No.2014147>小學時曾用補習班那種流水席塑膠椅,把這鍛鍊法當遊戲玩,
>結果椅子往兩邊噴飛,膝蓋直撞木皮地板... ...
讓我想到以前也有那樣玩過呢
不過不是椅子往兩邊噴飛 是手滑所以腦袋直撞地板就是了WWW
無念 ID:UeuTAYFs/NNGP 19/07/26(金)15:58 No.2014215
無念 ID:iO4Xo8Xw/g.hM 19/07/26(金)21:57 No.2014265
無念 ID:vKD/ciUk/sN4h 19/07/26(金)23:09 No.2014386
無念 ID:TJTVrzjs///MI 19/07/28(日)21:01 No.2016290